과민성 대장 증후군이나 과민성 대장 증후군으로 알려진 대장염 은 종종 복부 통증 및 배변 변화의 저하를 동반하는 질환을 나타냅니다. 대장염 환자는 설사 나 변비 또는 두 가지를 번갈아 경험할 수 있습니다.

궤양 성 대장염이있는 건강한 결장과 결장의 차이점

이 질병은 기관의 기능이 올바르지 않기 때문에 기능적으로 정의됩니다. 약어 IBS (영어, 과민성 대장 증후군 )로 표시되어 20 세에서 40 세 사이의 여성에게 특히 많이 나타나며 식습관, 앉아있는 생활 방식, 유전 적 기질, 감정 같은 여러 요소가 복합적으로 작용합니다.

대장염 증상

내장이 자주 결장염에 걸리면 내장 통 운동의 변화가 내장 통의 변화된 지각과 함께 발견됩니다. 복부 통증 과 배변 불편과 함께 대변의 형태와 일관성에 변화가있어 일반적인 결과입니다.

원인

대장염 의 원인 은 대부분 심리적 요인 과 관련이 있습니다. 건강에 해로운 음식, 장내 식물의 변화, 생리주기 중 장의 민감도는 결정적 일 수 있으며이 병리의 발병을 촉진하지만 대장염은 정신적 스트레스와 밀접한 관련이 있습니다. 특정시기의 스트레스를 경험하고, 분노를 억 누르며, 격렬한 감정과 불안을 경험하는 사람은 고통을 겪을 가능성이 더 큽니다.

진단

좋은 위장병 학자는 또한 장애를 일으키는 강한 심리적 불편이 있는지를 이해할 수 있습니다. 진단은 정상적인 혈액 검사 와 글루텐 과민증 을 제외하는 검사와 같은 검사로 이루어집니다. 신비로운 혈액 연구로 대변 검사; 락 토즈 내성 시험 . 가장 불확실한 사례를 가진 전문가들 중 일부는 복강 내부를 연구 할 수있는 직장 내시경 검사를 제안합니다.

색깔에 대한 배려

대장염 수유

대장염은 식사 직후 또는 특정 식품 섭취 후 대변 배출과 함께 발생하지만 항상 특정 식품과 관련이있는 것은 아닙니다. 붉은 색 육류, 치즈, 소시지, 포장 식품 및 주류를 염증이있는 음식을 줄임으로써 예방할 수있는 결장에 일반적인 자극 이 있습니다.

대신에 피하는 음식은 우유와 치즈와 효모가 들어있는 음식입니다. 특히 대장염의 발작에 부종 이있을 때 특히 그렇습니다.

대장염의 경우 다른 질환에서 종종 권장되는 섬유는 대장의 과민 반응을 증가시키기 때문에 콩과 함께 급성기에 감소 될 수 있습니다. 고추를 포함한 향신료의 사용을 줄이는 것도 유용합니다.

증상이 호전 될 때 장내 발효를 줄이기 위해 콩과 식물과 원심 분리 된 과일을 섭취하는 것이 가능합니다. Shelton의 위생 증진에서 밝혀진 것과 같이 과민성 대장 증후군에 대한 올바른 음식 조합 이 무엇인지 아는 것도 매우 유용합니다 .

급성기에 녹색 잎이있는 것을 제외하고는 시리얼, 감자, 생선 및 제철 채소를 포함한 미네 스트로 네를 조리하거나 날것을 선호하십시오.

음식 옹졸 테스트는 공격을 유발할 수있는 특정 음식의 존재를 배제하는 데 유용합니다.

대장염 퇴치를위한 적절한 영양에 대해 자세히 알아보십시오.

약초 요법

대장염 치료법은 다음과 같습니다.

• 맬 로우 (Mallow) : ( Malva sylvestris ) 꽃과 잎은 점액질에 대한 연화제 및 항염증제로 사용됩니다. 이러한 활성 성분은 자극성 약품으로부터 점막을 보호하는 점성 층으로 점막을 코팅함으로써 작용합니다. 이런 이유 때문에 장의 수분을 공급하고 장을 태우고 그 기능을 조절하기 위해 말로우 (mallow)의 사용이 지시됩니다.

• 알로에 베라 ( Aloe barbadensis miller ) : 내부에서 사용하기 위해 잎에서 추출한 주스는 점막의 보호 작용과 항 염증 작용을합니다. 소화관의 벽을 붙잡기 때문에 일종의 보호막을 형성하여 조직을 방어 할 수 있습니다. 자극제 및 박테리아에 의한 장의. 알로에는 또한 pH와 세균성 식물상에 균형 잡힌 작용을하며 변비와 설사의 경우 유용하며 면역 조절 성질을 지니고 있습니다. 즉, 알레르기, 과민증의 경우 감염성 또는 민감성 제제에 대한 면역 반응을 조절할 수 있습니다 식도 또는자가 면역 질환, 예를 들어 크론 병 .
• 안젤리카 : ( 안젤리카 대천사 ) 뿌리는 경련 통증, 신경통, 소화 장애, 메스꺼움, 헛배림, 복부 경련 및 대장염의 경우에 표시되는 항 경련성, 진정 작용, 구취성 및 항 염증 작용을 가지고 있습니다.
• 레몬 밤 : ( 멜리사 officinalis ) 잎은 위장 시스템에 somatization와 함께 불안의 상태에서 사용됩니다. 경련, 경련 및 복부 긴장의 경우에 유용한 근육 조직에 대한 경련 방지 작용은 소화를 촉진시키는 효과와 결합하여 장 가스 생성을 방지합니다.
• 카모마일 : 꽃은 주로 항 경련 성이 있으며 과민성 대장 증후군, 근육 경련의 경우 유용합니다.

약초 추출물 중에는 항염증제 효과와 장 점막 및 치유의 재생 특성 덕분에 대장염과 같은 위장 장애의 치료에 적합한 약용 버섯도 포함되어 있습니다.

대장염의 경우 바흐 꽃

바흐 꽃은 감정적 인 상태에서 긍정적으로 작용하며 대장염은 과민성 대장 증후군과 관련하여 정신 신체 구성 요소 와 관련성이있는 병리의 하나입니다.

"위가 아프다"라는 표현은 육체적 인 불편 함을 표현하고 우리가 참을 수없는 것을 나타 내기 위해 무관심하게 사용됩니다. 이 장애는 우리의 어려움이나 걱정에 대한 다른 사람들의 반응을 두려워 할 때 나타납니다. 따라서 갈등과 토론을 피하기 위해 괴로움 과 내면의 고난 은 명백한 평온함의 가면 뒤에 숨어 있습니다.

이런 종류의 정서적 불균형에 대한 선택의 치료법은 대장염, 십이지장염 및 과민성 결장 치료에 효과적으로 사용되는 Agrimony입니다 . 긴장을 풀어주고 우리가 받아 들여지지 않을까 두려워하지 않고 자신을 보여줄 수 있도록 가르쳐줍니다.

꽃 본질은 사랑과 일의 관계에서 스스로를 주장 할 수있게하며, 그것을 숨기지 않고 문제에 직면하도록 돕습니다.

한의학

중국 전통 의학의 경우, 과민성 장 질환은 비장, 위장, 신장, 간장에 영향을 주거나 음식물 오염에 따라 달라질 수있는 에너지 불균형 때문이거나 냉 - 습기, 습도 - 열과 같은 외부 물질에 의한 것일 수 있습니다. 이 경우 치료할 점수 는 다음과 같습니다.

• TIAN SHU (배꼽 옆으로 2 칸)는 창자의 에너지 순환을 조절합니다.
• ZU SAN LI (슬개골의 아래쪽 가장자리 아래, 앞쪽 경골 꼭대기 쪽), 음색 비장 및 위;
• (II와 III 발가락 사이에 interdigital 막의 가장자리의 뒤에 0.5 cun), 그것은 cardial qi를 통제하고 통증을 차단합니다.

대장염을위한 아로마 테라피

대장염 치료에 사용되는 에센스는 팽창, 유성, aerophagia를 유발하는 발효 가스에서 근육 및 구석 에 항 경련 작용 을합니다. 이 에센셜 오일은 티스푼의 꿀에 2 방울을 떨어 뜨리거나 식물성 오일로 희석하여 배를 마사지 할 수 있습니다.

• 회향유 (Fennel essential oil) : 구식 성질은 대장에서의 발효 과정을 억제하는 능력과 대장의 평활근에 대한 반 경지 작용에 달려 있습니다. 실제로 장내 발효 과정에서 특히 당류의 경우 대량의 바이오 가스가 생성되어 장을 팽창시키고 매끄러운 근육 조직의 수축을 자극하여 복부에 부어 오름, 붓기 및 통증을 유발합니다.
• 라벤더 에센셜 오일 : 재산을 가지고있다. 항 경련제, 복부 통증 및 경련을 진정 시키며 신경 긴장 및 과민성 장 증후군의 경우에 유용 할 수 있습니다.
• 카모마일 에센셜 오일 : 긴장, 과민성 장, 경련, 대장염 및 신생아의 가스 성 복통으로 인해 긴장된 근육을 긴장시키는 데 도움이됩니다. 카모마일의 에센셜 오일은 항균, 방부제, 살균제 및 항생제이지만, 그 사용은 항 염증 특성 때문입니다.

동종 요법

대장염 치료를위한 동종 요법 제제는 국소화 된 기능 발현을 감쇠시키고 깊고 정서적 인 수준에서 행동하는 것을 목표로합니다. 이들은 다음과 같습니다 : Carbo vegetabilis 5 CH (5 알갱이, 1 일 3 회). 붓기, 전복 긴장, 경련 및 헛파림의 경우에 권장됩니다. 통증, 부종 및 설사가 동반 된 장애가있는 경우 China 9 CH (5 알갱이, 1 일 1 ~ 3 회)가 유용합니다. Colocynthis 9 CH (5 알갱이, 하루 1-3 회)는 산통, 설사, 빈번한 가스 배출의 경우에 표시됩니다.

장 질환에 대한 동종 요법의 치료법을 발견하십시오.

대장염의 경우 운동

영어 과민성 대장 증후군 ( IBS) 이라는 약어로 표시되어 20 세에서 40 세 사이의 여성에게 빈번히 발생하며 식습관, 좌식 생활 방식, 유전 적 기질, 감정, 불안 등 여러 요소가 복합적으로 작용합니다.

대장염의 삽화가 자주 나타나는 경우, 내장 통 운동의 변화가 내장 통의 변화된 인식과 함께 발생합니다. 복부 통증과 배변 불편과 함께 대변의 형태와 일관성에 변화가 있습니다.

좋은 운동은 우리의 "두뇌 두뇌"인 장의 균형에 직접적으로 영향을 미치는 불안을 풀려고 노력하는 것입니다. 사람이 앉아있는 생활 방식 을 거부하거나 반대로 음식이나 감정 을 "소화"하고 "동화시키는"역할을하는 소화 기관에 부정적인 영향을 미치는 리듬을 과도하게 누르는 행위는 피해야합니다. 당신이 사랑하는 스포츠 의 정기적 인 연습은 당신의 신진 대사 기능을 촉진시킬뿐만 아니라 감정적 인 연약함 을 다루는데 도움을 줄 것입니다.

심지어 요가에 다다라도 당신을 많이 할 수 있습니다. 부드럽게 훈련을 전달하는 방법을 알고있는 교사를 찾으십시오. 이 연습은 거기에 사는 모든 것에 대해 기분이 나아질 때 도움이됩니다. 지상의 비틀기는 장의 만병 통치약뿐만 아니라 몸에 무릎을 꿇고 등을 대고 누워서 수행 할 몇 가지 자세가 될 것입니다.

바닥이나 지지대에 둔부의 위치도 뛰어납니다. 예를 들면? 스스로 시도해보십시오. 앉은 자세 (발 뒤꿈치에서 또는 다리에 또는 의자에서)로 배꼽에 손을 대십시오. 호흡은 공기 흐름을 아래로 내리고 복부를 풍선처럼 팽창시킵니다. 코에서 숨을 내쉬고, 그것을 비우는 것을 상상해보십시오. 배꼽을 수축시켜 배꼽을 척추에 가깝게 만듭니다. 적어도 5 분 동안 숨을 쉬어 라. 마음이 생각이나 걱정으로 빠지면 숨을 쉬는 리듬으로 되돌립니다.

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