마이너 차크라

요가 전통에 따르면, 척추를 따라 차크라 포인트는 5 개이고, 다른 하나는 이마 ​​부위에 있고, 하나는 두개골 위입니다. 언급 된 7 개의 차크라 외에도 " 마이너 차크라" 라고 불리는 다른 많은 차크라가 있습니다.이 차크라 는 몸 전체에 흩어져있는 노드 점이있는 진정한 에너지 네트워크를 구성합니다. 신체에서 추적 할 수있는 활력있는 소용돌이 이론과 관련하여 다소 회의적 일 수 있지만, 차크라 점의지도와 내분비선 사이에는 명확한 일치가 있다는 것은 부인할 수 없습니다.

차크라 청소

아침 햇살과 꽃 향수가 차크라에 들어오는 것이 좋다. 요가를 연습하거나 학문에 접근하는 사람들을 위해 차크라를위한 만병 통치약은 모든 차크라를 차단하고 태양의 강력한 에너지를 수집하기위한 12 가지 움직임을 포함하는 고대 기법 인 "태양에 대한 경례"( 수야 나 마스카라 )입니다. 차크라에 색깔의 영향; 각 색깔은 우리의 신체적, 정신적, 정신적 신체에 다른 영향을 미친다.

그러나 차크라 정화를 위해 근본적으로 중요한 것은 내면의 정화 입니다. 당신의 내면을 전구로 생각하십시오; 표면에 먼지가 묻 으면 빛이 약하고 가난합니다. 은유 적으로 빛 은 우리가 도전을 받아들이고 매일 매일 제공해야하는 것을 최대한 활용할 수있는 에너지입니다. 먼지 는 부정적인 생각이며 행동은 우리의 진정한 자아에 적합하지 않으며 강력한 힘은 예를 들어 공포는 반응 적 의미로 착취되지 않으면 행동을 무효화하고 의도를 고정시킵니다.

"전구를 청결하게 유지"하려면 자신에게 (심지어 소리내어) 말하거나 "신의"단어가 무엇이든간에 진정으로 대화적인 관계가 있다고 상상해보십시오.

술 을 많이 마시고 특정 빈도로 고기 를 먹고 규칙적으로 신체 활동을 하지 않으며 일반적으로 과식, 업무, 성관계 또는 수면 부족과 지속적인 긴장 :이 모든 것이 신체의 에너지를 약화시킵니다.

7 가지 주요 차크라가 무엇이고 어디에 있는지 알고 싶습니까? 그럼 여기서 알아봐!

차크라 참조 설명서

서양인에게 차크라와 요가에 대한 질문을 탐구하고 싶다면 Google Books는 kundalini 요가 매뉴얼의 많은 페이지를 제공합니다 . 서양인 Swami Sivananda Radha가 사용하는 자기 개발을위한 이론 및 실제 기반 . 아마 요가, 차크라 및 그 기능에 대해 쓰여진 가장 아름다운 텍스트 중 하나입니다.

이미지 | 위키 미디어 커먼즈