그라비아 는 Annona muricata 의 열매로 알칼로이드 와 비타민 C가 풍부하며 면역계와 세포 재생에 유용합니다. 더 잘 알아 보겠습니다.

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식물에 대한 묘사

치유 속성으로 인해 전면으로 올라가는 그 라비 올라 (Guanabana or soursop )는 앤 틸리 스 (Antilles)에서 원산지이며, 카리브 해, 남미, 동남 아시아 및 아프리카 전역에 널리 퍼져있는 해바라기 씨입니다.

그것은 Annona 속의 가장 큰 열매 중 하나를 생산하며 30 센티미터에 이른다. 비록 모양이 솔방울을 더 연상케하고 피부의 박편이 한 점에서 끝나기는하지만 사실상 체리 모이아와 닮았다. 펄프는 흰색이고 크림색이며 파인애플과 딸기 중간 정도의 다즙성, 산미가 나는 맛이 있으며 레몬의 산도와 코코넛 밀크의 최종 톤이 있습니다.

Graviola,

면역 체계, 신경계, 해골, 세포 재생

칼로리, 영양가 및 graviola의 속성

Graviola는 100g 당 66kcal을 함유하고 있습니다.

graviola 과일은 설탕과 비타민이 풍부하고 특히 C (300 그램의 그라 비올라가 권장 일일 복용량을 제공하기에 충분합니다)와 B 그룹의 인, 마그네슘, 구리 및 칼슘이 풍부한 영양가 가 풍부합니다.

그러나 다른 과일과 구별되는 점은 stigmasterol, sitosterol, reticuline, coumarin, stepharina, annonacina와 같은 많은 흥미로운 특성을 지닌 고농축의 알칼로이드 와 아세토 제닌입니다. graviola 결과 항 박테리아, 종양 (특히 췌장과 간장)의 예방 적 특성, 토닝, 진통제가 있습니다.

녹차와 같은 항산화 식품 인 Graviola : 다른 사람 발견

금기

과일에 함유되어있는 아노 나시나는 실제로 신경 독 (neurotoxin)으로 남아 있기 때문에 과도한 복용을하지 말 것을 권유합니다.이 약과 다른 알칼로이드가 다른 약과 상호 작용할 수 있기 때문에 세균성 식물상을 약화시키고 신경계를 손상시킬 수 있습니다 .

graviola에 대한 호기심

일부 국가에서는 단순히 암을 예방 하는 데 도움이 되는 식품으로보고하는 대신 과학적 증거가 없지만 암을 치료할 수있는 약으로 광고됩니다.

graviola 먹는 방법과 요리 방법

완전히 익을 때 그것은 숟가락으로 신선한 소비에 아주 잘 먹는다. 성숙하기 전에 더 높은 산도를 유지 하며 주스, 스무디 및 기타 조리법에 이상적입니다 .

에티오피아와 라틴 아메리카의 북부 국가에서는 과일과 꽃으로 만든 신선한 음료 를위한 성분으로 사용됩니다. 아시아에서는 설탕으로 요리하면 거리의 디저트로 제공됩니다.