Do-in 마사지 는 에너지 흐름 을 만들기 위해 손가락 끝으로 몸의 다양한 지점에 압력을 가하는 마사지 기술입니다. 더 잘 알아 보겠습니다.

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마인드 테크닉

그것의 기원에, 6 세기의 주위에 둘 수있다. BC의 Do-in 마사지 는 진단, 예방 및 치료가 정신의 고양을 통한 신체 정화의 개념과 합쳐 졌다는 점에서 종교적 측면과 치료 적 측면의 융합입니다. 첫 번째 세기 AD에서 요가와 불교의 원칙이 중국에 퍼 졌을 때, Do-in 기법은 금식과 명상을 결합함으로써 강조되는 종교적 측면 만을 보존하기 위해 치료 측면 을 잃어 버렸 습니다 .

Do-in 방법은 18 세기 경 서양에서 도입되었지만 이탈리아에서는 1970 년대 말에야 도착했으며, 같은 해 의학 기법의 의료 측면 또한 재평가되었습니다.

이 방법은 오히려 간단하며 약 5 초 동안 손가락 끝, 특히 엄지로 몸의 여러 지점에 압력 을 가하는 것으로 구성됩니다. 압력은 고집없이 고통스러운 점을 인식하고, 단지 성가심의 감각을 통해 그것을 식별하는 것을 목표로합니다. 압력은 호기와 영감으로 인한 압력의 완화와 일치합니다.

세션

침상 마사지는 매일 일어나야하며, 바람직하게는 깨어 난 후 약 45 분 동안 1 시간 이상 지속되어야합니다. 환경은 밝고 통풍이 좋으며 조용해야하며, 상지에서 시작하여 점차적으로 머리, 얼굴, 목, 목, 어깨, 가슴, 하체까지 내려야합니다.

할 인 마사지의 이점과 금기 사항

도인 셀프 마사지의 성공을 위해서는 수행하는 연습을 아는 것이 중요합니다. 무엇보다도 공연 도중에 자신의 몸을 듣고 흐르는 각 영역을 집중적으로 상상해보십시오.

특별한 금기 사항이 없으며, 중요한 것은 각 치료가 끝날 때 잠깐 쉬어야한다는 것입니다.

호기심

Do-in이 어떻게 작동하는지 이해하려면 정력적인 열쇠로 몸에 대한 최소한의 지식을 가져야합니다. 즉, 척추 란 하늘과 땅 사이의 접촉 선입니다. 하늘에서 오는 에너지는 손과 외부 경락 ( 양 )을 통해 침투하여 등 뒤로, 다리와 발로 전달됩니다.

대신에 지구에서 오는 에너지는 내부 자오선 ( 음과 )을 통과하여 발에서 다리로, 팔에서 손으로 흐릅니다.