온라인 명상 은 초보자 또는 인터넷 사용자 가 평온 의 정신 상태에 도달 할 수있는 기술을 제공합니다. 더 잘 알아 보겠습니다.
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온라인 명상의 역사와 기원
명상 은 수많은 관점을 제공합니다. 명상은 신앙의 영역에만 국한되지는 않지만 순수 명료 한 비전에서 본질적으로 세속적 인 비전에 이르기 까지 다양합니다. 명상은 종업원이 휴식, 건강, 효율성 및 평온함을 유지할 수있게하기 때문에 가능합니다. 따라서 명상은 반드시 제한적이지는 않은 진리 를 주관적인 검색 으로 제시합니다. 진실은 특정한 유형의 사람의 특권이 아니지만 그러한 모든 지각있는 존재에게 전달 될 수 있습니다.
이 명상의 의미는 "모든 사람에게 조금 씩 확장"이라는 의미의 정보를 온라인 명상 이라 부를 수있는 웹에 적용 할 수 있습니다 : 정보 수집, 방법, 조언, 교육용 비디오, 권장 판독 값, mp3 및 기타 웹이 무엇이든간에 호기심 많은 초보자와 열정적 인 인터넷 사용자를 모두 제공 할 수 있습니다. 주제별 명상 포털의 웹상에서의 존재는 이러한 측면만을 확인합니다.
온라인 명상의 이점
명상의 주 목적은 사람들의 일상 생활을 괴롭히는 모든 부정적인 상태에서 벗어나 평온 의 정신적 상태에 도달하는 것입니다. 지난 50 년 동안 명상은 서구 사회에서 중요한 성공을 거두었습니다.
서구의 고대 동양 기술에 대한 발견은 우리 사회의 바쁜 생활의 불안과 공격성을 제거하기위한 비옥 한 토양을 발견했습니다. 오늘날, 서양의 심리학은이 완화 방법의 귀중한 가치를 인식하고 있으므로 다른 심리 치료 방법에 도입하기까지했습니다.
명상의 가장 중요한 장점 중 하나는 필요한 모든 예방 조치를 통해 모든 사람이 접근 할 수 있고 어떤 장소에서든지 연습 할 수 있다는 것입니다. 본질적으로 가장 중요한 것은 정신적 태도, 또는 자신과 자신 안에서 일어나는 모든 것에 대한 수용의 상황에 자신을 넣으려는 의지입니다.
이 점에서 온라인 명상의 주된 장점은 집안의 안락함 에서 낮의 작은 공간을 개척하고 올바른 정신적 태도로 명상하는 사람들에게 필요하고 보완적인 도구를 제공하는 것입니다.
기술 설명
올바른 정신 자세 외에도 온라인 명상 에는 컴퓨터와 인터넷 연결이 필요합니다. 반드시 빠른 것은 아닙니다. 이 전에는 주위에 적절한 환경을 조성해야합니다. 집안의 조용한 구석이 침실이나 거실에서 충분하거나 너무 추울 수도 추울 수도 없습니다.
이 네트워크는 온라인 명상을위한 다양한 아이디어를 제공합니다. mp3를 사용하여 배경을 만들어 명상을 시작할 수 있습니다. 이것은 웹과 내부 모두에서 연구에 대한 올바른 분위기를 조성합니다. 음악과 이미지를 통합하려는 경우 다양한 유형의 명상 비디오를 온라인으로 검색 할 수 있습니다.
그러나 웹의 대부분은 명상 기사에 전념합니다 : 방법론, 철학, 혜택, 추천 읽기, 격언, 연습, 직책 등에 관한 정보를 제공하는 전문가 또는 명상 명상 포털 . 웹은 엄청난 양의 인터넷 정보를 가지고 난파를 당할 수있는 바다 를 나타내지 만 온라인 명상은 발을 담그고 수온을 느끼고 나중에 만 결정할 수있는 방법으로 볼 수 있습니다. 목욕을하거나 목욕을 즐기거나 명상의 세계에 완전히 몰두하십시오.
적합
온라인 명상은 영성의 세계와 내부 이완의 형태에 흥미를 가진 초보자 와 네트워크를 확신하는 인터넷 사용자 모두를 대상으로합니다.
호기심 많은 명상 정보를 찾은 다음 접근 할 명상 유형과 모드에 따라 명상 유형을 선택하십시오.
게으름을 배제하지 않는 인터넷 사용자 는 편안함과 기술을 포기하지 않으면 서 평온과 웰빙을 찾는 방법을 명상 온라인에서 찾아냅니다.
호기심
Zürau의 Aphorisms 에서 Franz Kafka 는 다음과 같이 씁니다. " 명상을하기 위해 집을 나올 필요는 없습니다. 식탁에 머물면서 들어보세요. 듣지도 마라. 그냥 기다려. 기다리지도 마세요, 그것은 완전한 침묵과 고독 속에 있습니다. 세상은 여러분에게 그것이 가면 안 될 수 없으며, 엑스타시에서는 그것보다 먼저 할 수 있습니다. "
체코의 작가는 확실히 명상으로 생각하고 있었고, 인터넷은 확실히 그에게 올 수 없었을 것이지만, 그 연관성 은 확실히 암시 적으로 남아 있습니다.
