마늘 칼로리
마늘의 칼로리는 100g 당 41kcal / 171kj입니다.
마늘의 영양가
마늘은 B 그룹의 알리신, 유황, 비타민과 같은 매우 효과적인 치료 활성 성분이 풍부한 식품 입니다.
이 제품의 100g에서 우리는 다음을 찾습니다 :
- 물 80 g
- 탄수화물 8.4 g
- 설탕 8.4 g
- 단백질 0.9 g
- 지방 0.6 g
- 콜레스테롤 0 g
- 총 섬유 3.1 mg
- 나트륨 3 mg
- 칼륨 600 mg
- 철 1.5 mg
- 칼슘 14 mg
- 인 63 mg
- 비타민 B1 0.14 mg
- 비타민 B2 0.02 mg
- 비타민 B3 1.30 mg
- 비타민 A 5 μg
- 비타민 C 5 mg
유익한 자산
마늘은 많은 특성을 가지고 있습니다 : 회충 및 꼬리 벌레에 대한 구충제, 항염증제, 저혈압, 거담제, 소화기, 구치소제, 방부제 및 저혈당.
그것의 익지 않는 섭취는 독감, 피부병, 감기 및 창자 감염과 같은 수많은 질병 및 질병 대우에 유용하다 .
또한 마늘은 혈액 과 중성 지방 의 콜레스테롤 수치 를 조절하는 능력으로 유명합니다. 칸디다 알비 칸스 (Candida albicans)로 인한 만성 감염 치료 적극적이고 건강한 성행위를 유지하기 위해 (사실, 최음 제지 작용 은 알려져있다).
