내장 은 가장 중요한 면역 기관으로 간주되므로 더 많은주의가 필요합니다.
몇 가지 과학적 연구가 진행 중이며 진행중인 다른 연구들은 그 dysbiosis 가 우리 몸에 얼마나 나쁜 영향을 줄 수 있는지 보여줍니다.
dysbiosis 란 무엇입니까?
Dysbiosis 는 빠르고 부정확 한식이, 스트레스, 기후 변화, 항생제 사용, 약물 남용, 알코올 사용, 변비 및 불안으로 인해 장내 생태계가 변경되었습니다.
증상은 무엇입니까?
증상은 일반적으로 aerophagia, meteorism, 구취, 복부 팽창, 피로, 설사 (대장염)와 교대하는 변비, 졸음 또는 그 반대, 독감의 재발, 목의 통증, 메스꺼움, 두통, 우울증입니다.
dysbiosis의 결과는 무엇입니까?
Dysbiosis는 병리학이 아니라 만성 대장염, 궤양 성 대장염, 장 폴립 병, 게실증, 종양 신생 물증, 알레르기, 음식 불내성, 이상 관상 동맥 질환, 순환계 질환, 재발 성 감염 (방광염, 칸디다증) 등 여러 가지 유형을 유발합니다.
최근의 연구에 따르면 dysbiosis에 의해 생성 된 중독 의 상태 는 신경 퇴행성 계통에도 작용합니다.
우리는 어떻게 개입 할 수 있습니까?
dysbiosis 를 방지하기 위해서는 중요합니다 :
- 올바른 영양 섭취, 기성품 또는 너무 정제 된 음식 피하기; 곡물, 콩류, 과일 및 채소를 사용하고 하루에 적어도 1 리터의 물을 마시십시오 (탄산 음료가 아닌).
- 신체 활동 : 스트레스를 줄이며 순환을 돕고 정체 된 유체와 장 연동을 제거합니다.
- 휴식, 명상 또는 요가는 많은 시간을 필요로하지 않지만 부정적인 생각으로부터 마음을 가볍게하고 기억력과 집중력을 향상시켜 결과적으로 장을 밝게합니다.
- 내장을 깊게 청소하는 하이드로 콜론 보조 요법;
- 주기적으로 프로 바이오 틱스를 사용하면 시장에 매우 유효한 것들이 있습니다. 나는 "글루텐"의 존재없이 프로바이오틱스를 선택하고 약 10 일 동안 그들을 사용하는 것이 좋습니다;
- 무엇보다도 계절 변화에 따라 생물체를 주기적으로 정화 할 수 있습니다.
어떤 자연 제품이 우리를 도울 수 있습니까?
우리는 아티 초크 ( calculosis 의 경우에 피할 것입니다), 민들레, 밀크 엉겅퀴, 볼드, 로즈마리, 고구름, 센트 우레아 마이너, 녹차, 카밀레, 생강, 산사 나무, 쐐기풀을 기반으로 한 허브 차를 사용할 수 있습니다.
언제든지 주치의 나 신뢰할 수있는 약초 치료사 가 권고 하는 기성품을 발견 할 수 있습니다 . 토지 필요에 따라 선택해야합니다 . 아니, 너 혼자하지 마.
바흐 꽃으로 정화?
바하 꽃 으로 정화하는 것도 가능합니다.
크랩 사과 (야생 사과) 는 정화, 내부 청결의 꽃입니다. 나는 일반적으로 한 달 동안 하루 동안 마시는 물 1 리터에 에센스 3 방울을 권합니다.
간을 청소하기에 매우 유용한 올리브 (올리브)는 종종 생체 창자 상태에 수반되는 고갈 상태를 균형있게 잡아 주며, 하루 동안 물 한 컵에 3 방울을주고 크랩 애플, 두 꽃과 혼합 할 수 있습니다 함께 같은 병에. 내장 관리.