수면 무호흡증 은 실제 증후군 으로 정의되며 일시 중지 또는 감속 과 번갈아 나타나는 호흡 리듬 이 특징입니다.

많은 경우 호흡 재개에는 수면 장애에서 잠을 자지 못하면서 가벼운 증상이 다시 나타나기 때문에 종종 호흡이 다시 시작되면 호흡 곤란 현상 ( 코골이 )이 발생합니다 .

그 결과 수면의 질이 낮고, 수복물이 적으며, 주간 피로의 원인이며, 아침 두통, 집중력 장애, 과민 반응, 가난한 기억 등이 있습니다.

수면 무호흡 진단

일반적으로 수면 무호흡 증후군을 앓고있는 사람들은 그것을 인식 하지 못하고 신속하게 개입하지 않아 문제가 만성화 될 수 있습니다. 장애가 간접적으로 영향을받는 사람 옆에자는 사람을 알아 차리는 것보다 쉽습니다.

심폐 시스템에 심각한 문제를 일으킬 수 있으므로 심층 검사를 통해 만성 수면 무호흡 정도를 확인하고 의사와상의하는 것이 좋습니다.

Polysomnography 는 원인을 구성하고 효과적이고 비 경감적인 치료에 개입 할 수 있도록 수면과 그 기능 장애와 관련된 문제를 조사하는 효과적인 도구입니다.

이것은 수면을 전문으로하는 클리닉에서 반드시 수행해야하는 검사입니다 . 수면 중 머리, 가슴, 얼굴 및 팔다리에 센서를 두어 수면 중에 환자를 모니터링하여 수면 상태를 기록합니다, 변경, 변화 시간 및 임상 이미지를 그리는 다른 많은 유용한 매개 변수가 포함됩니다.

수면 무호흡증의 원인

수면 무호흡증은 방해 가 될 수 있습니다. 부신기도가 색조를 잃고 이완되고 수축하며 천식 의 흐름을 늦추고 결과적으로 수초 동안 호흡이 지연되고 코골이됩니다. 앙와위 쪽과 옆면 모두에서 상부기도의 압박을받는 사람들이 과체중되는 경우가 종종 있습니다.

무호흡은 악순환을 유발할 수 있습니다. 왜냐하면 연장되고 반복 되면 혈액의 산소가 감소되어 뇌가 목 근육을 수축시켜기도의 색조를 촉진시킬 수 있기 때문입니다. 수면은 가벼워지고 노력은 코골이의 볼륨을 증가시킵니다.

갑상선 기능 항진증, 알코올 남용, 흡연 및 지방 음식 및 스트레스와 같은 호르몬 기원의 일부 병리는 수면 무호흡증과 관련 될 수 있습니다. 따라서 문제의 원인을 조사하고 최선의 방법으로 해결하는 것이 좋습니다.

수면 무호흡증을위한 자연 요법

야간 착용 할 마스크를 통한 외과 적 중재 또는 기계 환기에 의존해야하는 가장 심각한 경우를 제외하고 우리는 더 가볍고 저지방식이 요법, 진보적 인식이 요법 알코올, 커피 및 연기를 일부 경우에는 총 제거로 줄입니다.

저녁에는 산 소나무, 유칼립투스, 카제 푸트 와 같은 방향성 에센셜 오일을 사용 하여 약간의 훈증 을 시도하는 것이 매우 유용합니다 : 몇 방울, 끓는 물에 1 개 또는 2 개씩 흡입하여기도를 팽창 시키거나 향유와 혼합하십시오 밤에 대부분 유익한 유즙을 즐기기 위해 가슴에 퍼졌습니다.

또한 머리, 목 및 등 부분을 지원하여 호흡과 관련된 특성의 근육의 색조를 유지하는 데 도움이되도록 몇 가지 여분의 쿠션 으로 잠자는 것이 좋습니다.

야간 무호흡증 : 여기에 다른 구제책이 있습니다.