순환 호흡

순환 호흡 기술은 의식에 의해 안내되는 ' 의식 '이라고 불리는 호흡 모드를 특징으로합니다. 이 기술의 가장 중요한 특징은 흡입과 만기 사이의 무호흡 공 간이 제거되어 연속 또는 '원형'호흡을 선호한다는 점입니다.

멈춤 이 없으면 정화 할 수 있도록 에너지 레벨과 감정적 인 블록이 생겨나 는 유기체의 반응 인 소위 ' 깊은 정서적 불만 '이 발생합니다.

따라서 순환 호흡은 의식을 탐구하고 그 내용을 조화시키기 위해 호흡 사용을 이용하는 피험자의 내부 지식을 겨냥한 도구로 특징 지어진다.

이 기술의 목적은 각 개인에 원래 존재하는 잠재력을 해방시키는 것입니다.

원형 호흡의 역사

원형 호흡을 의식적으로 사용하면 시간이 지나면 기원이 상실됩니다. 고대의 인구는 개인적인 성장 과정이나 정서적 및 영적 삶의 중요한 단계에서 호흡 메커니즘에 중점을 둡니다.

예를 들어, 옛 숨겨진 학교에 들어가기 위해 원형 호흡의 순간을 강조 표시 할 수 있습니다. 샴 불교의 고대 방황 스님들은이 기술을 신비로운 경험에 이르기 위해 사용했습니다. 중국 도교의 소위 ' 연결 된 호흡 '은 불멸의 열쇠를 얻기 위해 실행되었습니다. 서부에있는 아빌라의 성 테레사의 황홀한 상태는 깊고 끊이지 않는 호흡을 통해 달성되었습니다.

70 년대에는 의식적인 원형 호흡의 무한한 가능성에 초점을 맞춘 것이 바로 Leonard Orr 이었습니다. 이 기법을 ' Rebirthing '또는 Rebirth라고 정의한 Orr이 서양 문화에서이 방법론을 전파했습니다. 그 이후로 Rebirthing의 정의와 순환 호흡의 정의가 종종 중복되어 종종 같은 개념으로 이어집니다. 이 지점에 대한 더 많은 기여는 정신병 의사 Stanislav Groff에 의해 이루어 졌는데 , 이것은 홀로 트로픽 호흡 (holotropic breath) 의 이론이다.

순환 호흡의 이점

채택 된 특정 원형 호흡 기술에 관계없이이 분야의 세션은 마음을 해방시킬 수있는 가장 효과적인 치료 방법 중 하나이며 신체와 함께 우리 과거의 정서적 블록으로부터 유래합니다.

모든 것에 대한 한 가지 이점은 매우 강렬한 단계에서인지되는 이완 이며, 세션이 끝날 때 주제를 특징 짓고 따라야 할 날에 동행합니다. 피실험자들은 삶의 즐거움을 되찾고 재미있게 돌아 오는 것과 동시에 신체적, 정신적 스트레스, 긴장감 및 축적 된 피로를 현저하게 감소시키는 것으로 인식합니다.

순환 호흡은 또한 스트레스가 많은 상황에서 중요한 검사를받을 때 매우 유용하게 사용되는 집중력을 집중시킵니다.

호흡과 감정 을 조작하고 시간이 지남에 따라이 기동을 자동으로함으로써 압력 을 관리하는 법을 배웁니다. 유지 된 정서 및 에너지 차단의 방출은 이전에 예방 된 에너지의 자유로운 흐름을 허용합니다.

더 많은 육체적, 정신적 팽창 은 어떤 사람들에게는 더 추상적 인 수준에서 오랜 시간 동안 존재 해왔고 해결책을 찾을 수없는 창의적인 직관력의 탄생 또는 문제의 해결을 수반합니다.

다른시기에는 과거의 정신적 충격을 통합하여 성격과 성격이 향상 될 수 있습니다. 또 다른 이점은 자의식이 높아진 상태에 도달한다는 것입니다. 보편적 인 법률과 조화를 이룬보다 성숙한 삶의 비전.