가정에서 유아식을 준비하는 방법

가정에서 유아식 준비는 복잡하지 않으며 오래 걸리지 않습니다. 스팀 도구와 균질 기 또는 믹서기 만 있으면됩니다. 매일 냉동 이유식을 준비 할 필요가 없습니다. 따라서 소규모 조직의 경우 집에서 요리하여 자녀를 먹일 수 있습니다. 심지어 가장 작은 아이들도 먹일 수 있습니다.

가장 간단한 방법은 과일 균질 입니다. 설탕이나 다른 것을 첨가하지 않고 단순히 계절 과일이나 계절 과일을 섞으십시오. 우리는 한 번에 하나의 과일을 막내에게 먹이고 유기농 에서 과일만을 사야한다는 것을 기억해야합니다. 보통 우리는 사과로 시작합니다. 우리 할머니가 해왔 던 것처럼 간단히 비벼 질 수 있습니다.

야채, 고기 및 생선 균질화 된 식품 은 조금 더 시간이 필요하지만 여전히 만들 수 있습니다. 그냥 야채 찌꺼기를 준비하고 고기 나 생선을 쪄낸 다음이 단순하고 자연스러운 이유식 중 하나에 따라 모든 것을 섞으십시오. 성분의 양은 연령에 따라 다릅니다. 균질 액이 준비되면 파스 티나, 찹쌀 또는 젤리 크림 (쌀, 타피오카, 혼합 시리얼 ...)에 첨가하십시오.

첫 번째 유아식의 경우, 많은 소아과 의사가 스스로하지 말고 더 많은 소화가 가능한 냉동 건조 된 전복 i로 시작하는 것이 좋습니다.

베이비 푸드 구매 : 선택 가이드

집에서 이유식을 만들 수없고 그것을 사야하는 경우, 재료 목록을주의 깊게 읽어야합니다. 모든 이유식이 동일하지는 않습니다.

몇 가지 간단한 규칙이 있습니다 :

• 덜 바람직합니다 . 성분 목록이 짧을수록 좋습니다.
• 고기와 생선 균질 물은 소금없이 선택해야합니다.
• 항상 주요 음식 의 비율을 확인하십시오; 예를 들어 닭고기 균질 살을 사고 싶다면 얼마나 많은 닭고기가 있는지 확인하고 나머지는 얼마인지 확인하십시오. 다른 모든 것의 품질을 확인하십시오.
• 유럽 ​​법률에 따르면, 성분에 따라 성분이 주문량에 따라 분류되므로, 첫 번째 성분은 더 많은 양으로 존재하고, 두 번째 성분은 약간 낮은 백분율로 존재한다는 것을 기억하십시오.
• 다양한 이유식 브랜드 의 라벨 을 비교하십시오 . 일부 브랜드는 모든 유형의 균질화 된 제품에 대해 매우 우수한 품질의 제품을 만들고 다른 한편으로는 매우 유효한 균질화 된 제품을 생산하고 다른 브랜드는 덜 생산하는 것으로 밝혀 질 것입니다. 높은 가격은 항상 높은 품질의 지표는 아닙니다. 그러나 종종 유아식에 관해서는 가장 비싼 제품도 최고입니다.
• 이유식에 포함 된 지방 의 종류에주의;
• 모든 첨가제에 주의하십시오.