Tai chi chuan 는 성격, 힘줄 및 근육 탄력성 을 강화 하고 자세를 개선 하는 데 유용한 무술 세계에 접근하는 고대 기원의 학문입니다 . 더 잘 알아 보겠습니다.

태극권 chuan의 근원 그리고 묘사

Tai Chi Chuan는 문자로 "중대한 기간 의 전투"또는 "전투의 최고 예술"를 의미합니다. " 태극권" 은 "위대한" 또는 "최고 통일"을 뜻하며 " Chuan" 은 "투쟁"을 의미하며 음 과 양 의 조화와 균형을 추구하는이 예술의 무술 기원을 염두에 둡니다 인간 인 소우주에서.

Tai chi chuan의 역사는 3 천년 정도입니다. 그러한 오랜 역사를 가진 학문은 의심 할 여지없이 인류 역사에 뿌리를 둔 메시지를 전달하지만, 동시에 전송 중에 변화를 겪은 것은 직관적입니다.

이것은 학교 사이의 관계에 영향을 미쳤으며 오늘날에도 여전히 있습니다. 다른 학교가 아닌 학교에 합류하면 학생이 동화 한 실행 및 운동에 중대한 영향을 미치며 학생들이 비교에 익숙해지지 않으면, 정찰과 독점에 대한 오류로 빠지기 쉽습니다.

전설적인 창시자로 인식 된 장 산 펭 (Chang San Feng)에서 가장 오래된 것으로 알려진 유명한 무술가는 16 세기에 닝포 (Ning-po)에서 살았던 창성치 (Chang Sung-ch'i) 당시 유명했던 복싱 마스터의 전기에서 발견됩니다. Chang Sung-ch'i는 Wu-tang 위에 은둔자로 살았던 Chang San Feng이라는 연금술사로부터 태극권을 배웠다고 주장했다.

당나라 시대 (618-907 AD)에는 유사한 무브먼트가있는 4 개의 별개의 무술 학교 와 불안정한 운동이 있었던 것처럼 보입니다. Hsu Hsun-ping은 팔이 8 개의 Trigrams와 다리를 위해 5 개의 성분을 포함하는 기술에 따라 운동이 I 칭에 의해 고무 된 작풍에 따라 37의 위치에서, 가르친 첫번째 학교의 주인의 아마이었다.

몇몇에 따르면, Chang San Feng는이 2 개의 학교를 결합하고 Tai Chi Chuan를 창조했다. 또 다른 이론은 호안 (Honan) 지방의 첸 (Chen) 족의 마을을 태극권의 요람으로 인식하고있다. 이 마을에서 왕 투-(Wang Tsung-yueh)이 방랑자와 무술 학자에 도착했고, 지역 기술과의 비교에서 달콤한 투쟁이 시작되었습니다. 제 4의 이론은 MIng 왕조, tai chi chuan의 설립 도중 첸 가족 의 자손에 군 모험가 및 속성의 실재를 부정한다.

많은 이론, 회의 및 군부 교환의 증언, 데이터와 합병하는 전설 : 제스처와 기술은이 모든 것을 통과하여 스스로 수정됩니다.

1949 년 이래로 중국인들은 대규모 무술을 장려했으며 각 예술의 족보를 통일하기위한 노력을 기울여왔다. 현재 발표 된 족보는 왕 치유 (Wong Tsung-yeuh)의 제자 인 쳉 왕 타이 (Cheng Wang-t'ing )를 태극권의 창시자로 인식하고있다.

몇 세대 후 Cheng Wang-t'ing이 창안 한 운동에서 두 사람이 서로 다른 기법을 사용했다. 첸 유팡은 움직임에서 발견되는 나선형 개념을 기반으로 새로운 스타일을 창안했다. Chen Ch'ing-p'ing 은보다 정교하고 컴팩트 한 스타일을 창안 했습니다. 첸 가문의 독점적 인 스타일 외에도, Yang Lu Chan (1799-1872) 대왕 덕분에 Yang 스타일이 탄생했습니다.

이 분기점에서 우리는 아직 구별되는 점을 발견합니다. 지난 몇 년 동안 중국 운동 단체가 개발 한 스타일과 함께 첸 스타일이 확산되었지만 오늘날 전달되는 주요 스타일은 양입니다.

1970 년대 초부터 태극권의 예술은 전 세계에 퍼졌습니다. 오늘날이 미술은 학교에서뿐만 아니라 종종 "진정한 예술"을 소유하고있는 것을 자랑하지만 개인 서클, 다용도 체육관, 웰빙 센터에서 가르칩니다. 때로는이 같은 기관에서 미국, 대만, 중국, 싱가포르, 말레이시아의 중국어 교사를 활용합니다.

Tai Chi Chuan은 무엇인가?

많은 것은 끊임없는 실천의 긍정적 인 요소입니다. 이 중에 우리는 성격 향상, 자기 탐구, 힘줄과 근육 탄력 , 호흡 연장 과 폐 기능 향상 등 몇 가지를 열거합니다. 자세 의 일반적인 상태의 개선, 공동 및 내부 에너지 연결 작업 .

단일 지점에서의 움직임은 감각을 원래의 모터 표현에 개방하고 형태를 흐르게합니다.

아주 최근에, 애리조나 출신의 연구자들이 수행 한 "American Journal of Health Promotion"저널에 발표 된 바있는 Tai Chi의 관행은 생물의 건강에 유익하며 일반적 으로 삶 의 질을 향상시킴으로써 심리적 이득을 제공함을 확인시켜줍니다 . 류마티스 관절염 환자 의 태극권 효능에 대한 연구 결과에 따르면 관절 운동은 다리와 엉덩이의 움직임에 큰 도움이된다고합니다.

이스라엘의 신경 학자와 재활원은 뇌졸중으로 고통받는 사람들에 대한 태극권의 영향을 경험했으며, 일반인의 기능과 사회적 관계의 회복이 현저히 개선되었습니다.

여기 Tai Chi Chuan의 거장 인 Gianfranco Pace와의 인터뷰가 나선형 운동, 자연스런 변화

전형적인 타이 chi chuan 학습

태극권 마스터는 학생에게 "최고의 전투 기술"을 실천하도록 소개합니다. 그것이 전달하는 가르침은 육체적 인 차원에서만 일어나지 않습니다. 스승님은 기술, 형태, 호흡, 손으로 추력하는 손, 치공 (qi gong) 및 군용 응용 프로그램 을 전송하고 동시에 학생들이 일상 생활에이 교훈을 전수 하도록 도와줍니다. 흐르는 빛에 비추어 사물을 보는 법을 가르쳐줍니다. 스트레칭 연습, 명상, 에너지 작업 및 양식 반복이 주요 관행입니다.

일부 학교에서는 태극권 코스에 다니는 학생들이 중국 전통 의상을 입는 규칙을 따라야합니다 : 개구리로 감싼 재킷, 만다린 칼라, 운동의 자유를 허용하는 넓은 바지, 위에 평평한 표면. 일반적으로 이탈리아에서는 각 학교가 학생들을위한 특정 티셔츠를 인쇄하여 인식 기호로 인쇄합니다.

수업은 스타일에 따라 달라집니다. 첸 에게는 가속, 폭발적인 제스처가 있지만 (양측은 구형 운동, 느리고 조밀 한 단계가 포함됨) 연습은 이미 진보 된 단계에서만 진행됩니다. 일단 사람에게 가장 적합한 스타일이 인정되면, 주목받는 태극권 마스터는 그 앞에서 긴 과정을 겪게 될 것이며, 기술의 광대 함과 깊이의 정도에 반영됩니다.

이탈리아에서 누가 운영 할 수 있습니까?

태극권 운동 기관이나 국제 학교에 소속 된 아마추어 스포트라이트 협회 중에서도 이탈리아 영토 전역에 걸쳐 교사 풀이 매우 광범위합니다. 불교의 속담은 다음과 같습니다 . 학생이 준비되면 주인이 나타납니다 .

M °가이 내면 예술 과 같은 섬세한 분야 에서 최소 10 년 의 실습 경험을 갖고 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 주 (主)가 공동 생리학과 움직임 해부학에 대한 기본 개념을 가지고 있다면 나쁘지 않습니다 .