딸기의 열량
딸기에 함유 된 칼로리 는 제품 100g 당 27kcal / 113kj입니다.
딸기의 영양가
딸기는 영양이 풍부 하고 칼로리가 적습니다.
이 제품의 100g에 우리는 다음을 가지고 있습니다 :
- 물 90.5 g
- 탄수화물 5.3 g
- 설탕 5.3 g
- 단백질 0.9 g
- 지방 0.4 g
- 콜레스테롤 0 g
- 총 섬유 1.6 g
- 나트륨 2 mg
- 칼륨 160 mg
- 철 0.8 mg
- 칼슘 35 mg
- 인 28 mg
- 비타민 B1 0.2 mg
- 비타민 B2 0.04 mg
- 비타민 B3 0.5 mg
- 비타민 A 흔적
- 비타민 C 54 mg
유익한 자산
딸기는 신장, 혈액, 뇌 및 신진 대사와 관련 이있는 음식으로 이뇨 작용을하며 정화 작용과 상쾌한 작용을합니다.
풍부한 비타민과 미네랄 소금, 그들은 또한 많은 섬유를 포함하고 좋은 satiating 힘을 가지고 .
딸기는 또한 구취 와 치석 에 유용한 물질 인 자일리톨 을 함유하고 있습니다.
