아유르베 다 요가 마사지 (Kusum Modak 방법)

그것은 인도에서 기인 한 재활 기술입니다. Iyengar (유명한 요가 교사)의 제자 인 Master Kusum Modak은 전통적인 Ayurvedic 마사지와 "수동 요가"운동을 결합하여이 기법에 생명을 불어 넣습니다.

클래식 한 아유르베 다 마사지의 경우, 우리는 식물성 기름과 특별한 뿌리를 사용하여 긴장을 풀고 동시에 근골격계, 면역계 및 순환계의 용량을 증가시키는 중요한 과정을 자극하는 기술에 직면 해 있습니다 유기체의 depurative.

스트레칭과 수동 gymnastic 기술 의 결합 된 사용 은 마사지의 효과, 특히 관절의 이동성과 인대의 유연성을 강화시킵니다. 또한 인도의 남서부 케 랄라 (Kerala)에 고대 기원이있는 마사지 중에 다리를 사용하는 기술을 사용하여 깊은 근육에 더 큰 이완과 혈액 순환에 대한 더 큰 자극을줍니다.

아사나와 요가의 호흡은 마사지와 결합되어 건강과 관절의 부드러움, 운동의 진폭 및 건강하고 유연한 등을 만들어냅니다. 아유르베 다 요가 마사지 (Ayurvedic-Yoga Massage)는 치료 용 오일을 도포하고 뿌리 파우더를 해독함으로써 계절의 변화와 헌법의 성격을 고려하여 개개인을 전체적으로 치료합니다.

마사지의 치료 효과 는 다양하고 분명하며 주로 몸과 마음을 편안하게 유도하여 환자에게 나타납니다. 신체 구조 (힘줄, 근육 및 관절)를 강화하고, 내장 기관 (호흡기, 소화기 및 순환계)의 기능을 향상시키고 재조정합니다. 림프 채널에 작용하고, 몸과 마음을 활력을 되찾고, 축적 된 긴장에서 해방시켜주고, 만성 계약을 경감시킴으로써 자기 해독의 자연적 과정을 통해 다른 조직에 축적 된 독소의 몸을 자유롭게 해줍니다. 유기체 등의 생명 에너지를 증가시킨다.

그것은 요가 종사자를위한 우수한 원조 인 관절의 움직임에서 신체의 탄력과 진폭을 제공합니다.

말단과 상대 관절의 골절과 사고 후에 운동 능력과 감도를 회복시키는 훌륭한 재활 방법입니다.

그것은 나쁜 자세의 습관에 의해 생성 된 척추와 불균형의 이탈의 경우 자세의 재교육으로 작용합니다.

만성적 인 긴장감, 근육의 수축을 완화시켜줍니다.