Patanjali의 Yogasutri 명상 은 경전 (sutras)이라는 관음증 의 관찰에 기초한 고대의 명상 연습입니다. 더 잘 알아 보겠습니다.
Patanjali의 Yogasutri 명상의 역사와 기원
Patanjali의 Yogasutri 명상 은 고대 명상의 관행입니다. 이 형태의 명상을 창조 한 사람은 기원전 800 년에서 300 년 사이에 인도에 거주 한 것으로 보인다. Patanjali 는 당시의 요가 가르침을 요약하려고 시도한 최초의 교사였습니다.
사실, 그는 그 때까지 구두로 전해 내려온 모든 가르침을 처음으로 썼습니다. 또한 이런 이유로 그는 라자 요가 학교의 설립자로 간주됩니다 . 그의 가르침은 자신의 마음과 활동에 대한 자기 통제와 숙달에 의해 어떻게 소위 "내면의 신성 (inner divinity)"과 깊은 유대 관계 를 맺을 수 있는지를 분명히 밝히는 시리즈 (aphorisms)에 담겨있다 .
Patanjali의 가르침은 세계의 구조를 물질적으로나 영적으로 분류하는 철학적 근거로 시작됩니다. 그것은 인간을 해방으로 인도하는 단순한 형이상학 적 지식이 아니지만, 명상 과 결합 된 금욕주의 의 방법론 이 필요 합니다.
자기 자신의 정신 활동을 통제하고 관리하는 것이 중요하며, 이렇게하려면 정상적인 의식 상태를 형이상학 적 현실의 이해와 식별 상태로 바꿀 수있는 정신 생리 학적 기법 을 사용해야합니다. 무지에서 자유롭고, 세상을 이해하는 데 따르는 오류와 그로 인한 고통에서 벗어나기 위해서는 요가 슈트라 (Yogasutra)에 설명 된대로 라자 요가 (Rajayoga)의 여덟 단계를 거쳐야 할 것 입니다.
우리는 도덕적 요구 사항, 징계 요구 사항, 신체 위치, 호흡 조절, 감정 조절, 집중력, 명상, 정신 활동 체포 및 깨달음을 얻습니다. 개업자는 지상 생활의 장애물에서 벗어나 원래의 상태 인 신성한 상태로 돌아갑니다.
Patanjali의 Yogasutri 명상의 이점
Patanjali의 Yogasutri 명상은 신체적, 정신적, 영적 이익을 허용합니다. 요가의 관행에 의해 생기는 웰빙 과 통합 된 세 가지 영역이 있습니다. Patanjali의 비전에 따르면 "내부 장기"로 정의 된 마음은 경험을 얻고 집중에 도달하기 위해 영혼이 사용하는 도구입니다.
그러나 우리의 생각은 그것에 제시된 주제 나 주제에 의해 변경됩니다. Patanjali는 마음과 물 사이 의 비교를 사용하여 모든 모델의 모양에 적응하는 능력을 단합합니다. 우리의 마음의 내 조직이 변화된 상태로 영혼과의 지속적인 전쟁이 일어나고, 항상 인간의 내면의 원리를 끌어 당기는 경향이 있습니다.
이런 식의 명상은 피험자가 감각의 쇠퇴, 고통, 무지와 고통의 쇠퇴를 허락하고 계몽 운동에 도달 할 때까지 자신과 주위의 삶에 대한 더 큰 이해를 향한 상승을 가능하게하는 도구입니다.
기술 설명
Patanjali의 작품은 196 점의 경전으로 구성되어 있습니다. 본문은 네 부분으로 나누어 져 있습니다 :
1. Samâdhi Pada (51 sûtra ) : 요가와 Samâdhi (전체와의 결합)의 일반적인 성격이 분석됩니다.
2. Sadhana Pada (55 sûtra ) : klesa 이론 (인간의 고뇌)과 삶에 대한 결과를 포함합니다. 여기에는 처음 다섯 가지 외부 요가 기술에 대한 설명이 추가되어 육체적으로나 정신적으로 우수한 요가를 준비합니다.
3. Vibhuti Pada (56 sûtra ) : 다른 세 가지 내부 기법과 siddhis (spirit ability )를 설명합니다.
4. Kaivalya Pada (34 sûtra ) : 요가와 관련된 몇 가지 필수적인 철학적 문제가 언급되어 있습니다.
구절은 거의 시적이며, 서로를 신속하게 따라 다니며, 세심히 순서대로 배열되며, 요가 철학의 모든면을 다루기 만하면됩니다. 각 sûtra 는시와 매력의 껍질에 과학적인 엄격함을 보존하는 진주로 정의 될 수 있습니다.
텍스트의 네 장에서 서로 이어지는 기술 지침은 실용적입니다. 명상은 여행 중에 피사체가 직면 할 수있는 권력과 지식의 소망을 이해하기 위해 조심 스럽게 관찰 합니다.
이러한 욕망은 세계와 마음의 형태와 방식의 이해 방법을 이해할 수있는 기회를 제공하며, 우리의 충동은 존재하는 모든 것의 모체가됩니다. Patanjali에 의해 전해지는 명상의 실천을 통해, 피사체는 정신 착란의 세계에서 나오고, 고립과 따라서 해방에 도달합니다.
적합
Patanjali의 Yogasutri 명상은 마음과 정신을 정화하는 데 관심이있는 사람들에게 적합합니다 . 그러나뿐만 아니라. 이 철학에 첨부 된 명상은 통증과 불행에서 스스로를 분리하고 결심, 균형 및 집중력을 키우고 자하는 사람들에게 효과적입니다.
정신의 안정성이 개발되어 삶이 더 단순 해지고 어려움조차도 완벽한 정신 건강으로 이끄는 단계임을 알게됩니다.
명상과 요가의 관행은 일년 중 특정 시간이나 삶 에서 휴면 잠재력을 재개 할 필요가있는 사람들에게 흥미를 줄 수 있습니다. 자신과 다른 사람들에게 행동, 행동 및 행동을 통해 영감의 원천으로 자신감을 불어 넣습니다. 그 말.
Patanjali의 Yogasutri 명상이 실행되는 곳
Patanjali는 주인의 도움을 통해서만 독점적으로 최종 해방에 이르게 될 가능성을 확신 했으므로 Patanjali의 요가경 (Joseph Sutra) 이라는 조약을 구성하는 조롱 은 철저하지 않습니다. 그들의 목적은 DIY 의 목적이 아니라 제자들에 대한 그의 가르침에서 도사를 돕는 것입니다.
Patanjali가 잉태 한 명상을 배우는 것은 훈련 된 요가 선생님이 가르치는 Raja Yoga 수업에 참석하여 가능합니다. 또는 중도 의 철학에 대해 더 깊이 간다면 Patanjali의 요가 수티 리얼에 대한 해설과 같은 주인의 격언에 대한 의견을 읽는 것이 좋습니다. Patanjali의 Yoga Sutri의 온라인 오디오 파일도 있습니다.
호기심
Patanjali의 삶에 관한 이야기는 거의 없습니다. 그러나 전통은 호기심을 불러 일으킨다. 태어날 때, 그는 과거와 현재와 미래에 대한 계시를 주 었으며, 현자의 지혜와 통찰력 ( 신생아 로서)의 증거를 제공한다고한다. 연대기는 또한 힌두교의 일부 책에서 언급 된 또 다른 Patanjali에 대해서도 언급합니다.
이 Patanjali는 인도 동부의 Gonarda에서 태어나 카슈미르에 살기 시작했습니다. 다른 건 없습니다. 우리가 소유하고있는 모든 수수께끼의, 결코 문맥화 된 주인공은 경구 속에 드러난 그의 철학입니다.
