커피 또는 카푸치노가 기다릴 수 있습니다. 오늘의 첫 번째 꿀꺽 꿀꺽 마술을 혁명적으로 만드십시오! 우리는 종종 나쁜 기분, 피곤, 아프다, 부어 오르거나, 나쁜 꿈이나 작은 에너지로 방해를 받아 일어납니다.
다음은 자연 균형, 수축, 아침에 차를 마시는 형태의 유용한 조언입니다.
에너지를주는 진저 차
생강, 백리향 과 레몬 그라스 는 자연스러운 토너로 하루를 가장 좋은 방법으로 시작합니다. 뱃속이나 창자 타는 곳에서의 무거움, 너무나 많은 에너지.
성분 :
> 생강 신선한 rhizome 50 %
> 흉선 30 %
> 20 % limoncina grass .
준비 : 재료를 약 10 분 동안 불어 넣어 좋은 유머 감각의 허브 차 한잔을 준비하십시오 .
사용 : 아침에 또는 아래로 또는 피곤할 때마다 좋은 유머 감각 의 허브 티를 사용하여 위장을 더욱 행복하게 만들고 하루의 활력을 불어 넣으십시오.
성질 : 토닝, 활력, 자극.
몸에 차가운 허브 티
이것은 하루 종일 당신을 재충전 할 활기차고 향수 나는 허브 티입니다.
성분 :
> 40 % 무광 잔디,
> 시트로 넬라 30 %
> 버베나 굴 도라 13 %
> 감초 뿌리,
> 레몬 껍질.
준비 : 스튜 냄비에 물을 끓여서 끄고 4 분 동안 휴식을 취한 친구와 혼합물의 스푼을 더한 다음 모든 것을 걸러 낸다.
사용 : 아침에 일어나면 일어나십시오.
속성 : 상쾌한, 상쾌한, 자극.
생강과 레몬으로 다른 요리법을 시도해보십시오.
여기에서 정화하고 배수하기 위해서는 쐐기풀이 필요합니다.
특성 : 시간이 지남에 따라 셀룰 라이트로 변할 수있는 대사성 독소 및 과잉 액체의 제거를 선호하는 배수 및 탁월한 허브 티.
성분 :
> 40 % 쐐기풀,
> 금 20 %
> 카밀레 20 %
20 % 자작 나무.
스튜 냄비에있는 물을 비등하고, 떨어져 5 6 분을 휴식하기 위하여 남겨두고 혼합물의 큰 스푼을 끄고, 그 후에 모두를 거른.
사용 : 허벌 티를 드십시오 : 아침에 공복에.
성질 : 배액, 액체의 유지 억제, 이뇨.
허브 차를 깨우는 녹차
특성 : 녹차의 탁월한 성질 덕분에 신체의 신진 대사를 깨울 수있는 수축 된 허브 티. 뛰어난 항산화 및 천연 항균 작용을합니다.
재료와 준비 : 잎에 녹차 한 스푼, 회향 종자 반 스푼. 따뜻한 녹차는 결코 뜨거워서는 안되지만 85 ° C의 최고 온도에 도달하십시오. 약 3 분 동안 주입 후 변형 시키십시오.
사용 : 아침에 일어나면 컵을 마 십니다.
성질 : 신진 대사 자극제, 항균, 항산화.
마 로우 - 주입 허브 티
허브 티는 장의 활동을 조절하고, 변비를 줄이며, 복부 팽만감을 없애는데 유용합니다.
성분 :
> 멜리사 30 %
> 대황 30 %
> 30 %
> 회향 종자 10 %.
물 한잔에 허브 믹스를 넣고 5 분 동안 쉰 다음 여과하십시오.
사용 : 아침 식사 전에 빈속에 아침에 먹는 것이 바람직합니다.
성질 : 수축, 장의 연화제, 슬리밍.
