통증은 몸에서 발생하는 손상 때문입니다.
고통 을 느끼면 우리는 손상이나 병리에 개입하여 유기체를 정상적인 건강 상태로 되돌릴 수 있습니다.
일부 음식은이 상태를 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들이 무엇인지 보자.
고통을 퇴치하는 데 도움이되는 10 가지 음식
신체의 특정 부위의 특정 통증 을 돕는 음식이 있습니다 .
1. 생강 : 그것은 천연 항 염증, 뜨거운 생강 팩은 근육 통증, 류마티스 및 화상을 방지하는 데 유용합니다.
2. 정향 : 치통으로 인한 통증 치료에 유용합니다.
3. 체리 : 안토시아닌은 항염증제와 통증 완화 효과가 있습니다.
4. 심황 (Turmeric) : 소염 성질 때문에 가장 효과적인 천연 진통제 중 하나입니다.
5. 파인애플 : 브롬화 인이 함유되어있어 항생제, 항 부종성, 항염증제 및 통증 완화 효과가 있습니다.
6. 포도 : 허리 통증 을 퇴치하는 데 매우 유용합니다. 그 안에 들어있는 물질들은 좁은 혈관을 이완 시켜서 등의 손상된 조직으로 혈액의 흐름을 개선시킵니다.
7. 꿀 : 통증이 심한 구강 질환 (궤양 염증, 차가운 염증)을 치료하고 꿀에 포함 된 천연 효소가 바이러스를 파괴하고 손상된 조직의 치유를 촉진합니다.
8. 마늘 : 강력한 자연 항생제로 바이러스 및 박테리아와의 싸움을 돕고 염증 및 감염을 막아줍니다.
9. 요구르트 : 칼슘 함량 덕분 에 월경 전 증후군의 경우 신경계에 진정 작용 을합니다 .
10. 칠리 : 캡사이신 ( capsaicin) 함량 (항산화, 혈관 확장 및 진통제가있는 물질) 덕분에 물질 P라고 불리는 물질의 방출 을 막을 수 있습니다. 물질 P는 뇌에 통증을 유발합니다 .
고통 : 그것을 알고 그것을 인식
통증 은 대개 기관 또는 신체 일부에 대한 손상으로 인한 것입니다. 통증의 원인은 통증에 영향을받는 부위에 힘을 가하는 이물질로부터의 공격적인 압력이 될 수 있습니다. 그것은 고통의 인식을 일으키는 영향을받는 부분에 신경 섬유의 존재입니다.
nociceptors (우리 몸에있는 통증 신경 전달 물질)는 병변에 의해 활성화되고 신경 충동과 신경 섬유를 통해 통증에 대한 인식을 두뇌에 전달합니다.
통증을 유발할 수있는 원인은 외상, 상처, 화상, 화학적 인 자극 뿐만 아니라 팽창, 조직의 덩어리 또는 더 이상 정상적인 위치에 있지 않은 해부학 구조에 의한 압력입니다. . 통증을 제거하면 육체적 인 불쾌감을 제거 할뿐만 아니라 손상된 조직이 정상으로 돌아갈 수 있습니다.
