모든 문화권에서 우리는 존재의 진정한 본질 인 자아를 찾는 어떤 형태의 것을 발견 할 수 있습니다. 다소 정교한 방법으로, 다소 정교한 방법으로 소위이 조건에 도달하는 많은 방법이있었습니다. 그것은 신비 롭거나 때로는 종교적이거나 심지어 영적인 것을 가진 수색입니다. 동쪽 에서는, 특히 과거에는 자이나교와 불교가 있기 전에 몸이 이러한 관행과이 연구에 포함되었고 , 무술은 가장 신비한 측면 에서 인도 승려 Bodhidharma의 여행에서 시작된 것으로 보인다. Kung Fu의 일반 이름의 밑에 분류 된 무수한 무술의 발달을위한 완벽한 vivavio의 역할을 맡은 국가 인 중국. 자기와 자아 그렇다면 무술에 기초한 자아 찾기의 특징은 무엇입니까? 이...
요가 위치의 많은 것은 이렇게 우리가 잊혀진 차원을 되 찾는 것을 허용 하는 마루에 일어난다 : 우리의 발전에서는, 실제로, 우리는 지구를 그것으로 영원히 잃는 위쪽으로 상승하기 위하여 버렸다. 반대로, 많은 아사나는 골반, 팔다리, 몸 전체의지지를 통해 우리 밑에있는 매트의지지에 완전히 의지하면서이 유대감 을 재구성 할 것을 요청합니다. 우리가 전시하려고하는 위치는 하나의 아사나와 다른 아사나 사이의 충분한 가열과 휴식과 인식의 시간이 지나면 순차적으로 원하는 뒤쪽과 뒤쪽에 하나씩 앉아서 수행되어야합니다. SHAKHINI ASANA (쉘 포지션) 이 아사나는 Shakhini의 이름을 딴 것입니다. 껍질은 여성 성기 Yoni 의 상징이기도합니다. 발바닥이 서로 닿도록 다리를 구부리십시오. 가슴은 직립이고 어깨는 편안합니다. 한 손 으로는 골반을 바닥에 뿌리는 것과 다른 한쪽 으로는 천장을 향한 뒤 의 연장 을 인식...
스트레스 는 유기체가 그것에 작용하는 다양한 자극에 대한 비특이적 (즉, 항상 동일한) 반응으로 정의 될 수 있습니다. 이 반응은 전신 (즉, 유기체 전체를 포함한다)이지만, 무엇보다도 불리한 환경에 직면했을 때 개인에게 더 나은 적응과 더 나은 생존을 허용하기 때문에 근본적으로 유용합니다. 급성 상황에서 유용하고 적응력이 좋은 스트레스 반응은 너무 강렬하고 시간이 지남에 따라 길어지면 병리학의 원인이 될 수 있습니다. 이러한 경우 우리는 만성 스트레스 또는 스트레스에 대해 이야기합니다. 조난은 특히 Burn out이라고도하는 작업 demotivation으로 진화 할 수 있습니다. 일은 사람의 삶의 중심점 중 하나이며 개인의 정체성 구축에 대한 중요성은 중요합니다. 개인은 일에 종사하는 성인 ...
우리는 개인 위생을 위한 제품을 어떻게 선택합니까? 우리를 매료시키는 것은 무엇입니까? 때로는 향기, 다른 포장재, 때로는 특별한 제안을하기 때문에 샴푸를 선택합니다. 다른 번에 우리는 광고 나 큰 브랜드의 매력으로 인도하도록했습니다. 개인 위생을위한 모든 제품을 선택하는 데있어서 우리와 함께해야하는 유일한 기준은 라벨 입니다. 개인 위생 : 라벨의 중요성 개인 위생을위한 천연 제품 에는 종종 건강에 해롭고 피부 질환, 알레르기 및 장기적으로 심각한 질병을 유발할 수있는 성분이 함유되어 있습니다. 불행히도 "천연"으로 광고되고 약초 가게에서 자주 판매되...
요가가 널리 보급됨에 따라 과학의 세계조차도 여러 측면에서이 고대 학문에 관심을 갖고 있음을 의미합니다. 상대적으로 적은 수의 년 동안, 심리 - 신체 재활, 스트레스 관리 및 노화 방지 분야에서 그 실행의 타당성에 대한 수많은 연구가 수행되었습니다. 많은 연구가 아직 진행 중이며 검증 또는 거부가 기다리고 있습니다. 요 節를 무력증 에 대한 효능에 관한 것 중 하나는 언급하십시오. 당신은 그것을 들어 본 적이 있습니까? 요가와 무력증의 관계에 관한 연구 무엇보다 먼저, 무력증은 일과 후 저녁에 당신을 공격하는 피로감이나 가끔씩의 에너지 부족을 의미하지는 않습니다. 일반적으로 라이프 스타일이나 병리학...
공 욕실 : 그들이 무엇인지 소리 와 노래는 특별한 축하 기간 동안 항상 모든 위도의 고대 문화를 따라 왔습니다. 노래와 악기의 사용은 기쁨을 축하하기 위해 회상의 국가를 성취하는 데 중요한 부분이었으며, 일반적으로 많은 통과 의식에서 특정 감정을 강조하고 특정한 정서적 및 신체적 조건을 유도하는 데 사용되었습니다. 대중 음악, 불교와 요가의 만트라, 드럼 소리 및 대중 문화의 타악기를 생각해보십시오 . 교회 종 자체는 청취자의 특정 국가를 유도하고 전달하기위한 음악 및 진동 도구를 구성합니다. 공 욕실 은 이 금속 판에 의해 생성 된 소리에 총체적으로 집중 하는 세션으로 구성되며, 때로는 매우 큰 차원으로 이루어져 있으며 명상과 종교 의식을 동양 문화에서 고대에 사용되었으며 서구 인구에 의해 발견되었습니다. 공의 소리를 듣고 , 공 목욕에 몰두 하는 목적과 결과...
옥수수 전분 이라고도 알려진 옥수수 전분은 옥수수 가루에 함유 된 전분입니다. 저렴하고 쉽게 모든 슈퍼마켓에서 사용할 수있는 옥수수 전분은 푸딩, 크림 및 소스를 두껍게 하고 디저트를 가볍고 부드럽게 만들기 위해 부엌에서 널리 사용됩니다 . 조리법 외에도 옥수수 전분은 다양한 가사에서 사용되며, 피부 연화제와 세제의 특성 으로 아름다움을위한 귀중한 동맹입니다. 우리는 덜 알려진 옥수수 전분의 일부를 사용합니다. 유리와 거울을 청소하려면 유리와 거울에서 얼룩 을 제거 하려면 다음 방법을 시도하십시오. 옥수수 전분 100 그램 물 100 ml 화이트 와인 식초 100 밀리리터 모든 재료...
생리주기는 모든 비옥 한 여성을 지구상에 모으는 임명이지만, 각자는 매우 주관적인 방식으로 산다. 어떤 사람들은 실용적인면에서 불편 함을 느낀다. 다른 사람들에게는 월경 통증이 갈보리와 감정의 롤러 코스터이다. 병리학 적 사례에 도달하지 않으면 서 종종 때로는 인간 관계의 행동이나 질을 크게 방해 할 수있는 일련의 신체적 및 / 또는 심리적 문제를 수반합니다. 생리와 관련된 문제를 완화하기 위해 요가를 사용하는 경우는 드뭅니다. 반대로, 우리는 당신의 시야를 넓히고이 달의 섬세한시기에도이 훈육에 의지 할 것을 권합니다. 요가와 월경 : 일반적인 모습 진실을 말하면, 생리 기간 동안의 요가 연습에 관한 근원 사이에는 큰 불일치 가 있습니다. 우리는 특정 위치 만 피하기 위해 우리를 초대하는 다른 사람들에게 그것을 완전히 낙담시킨 교사들로부터 전달합니다. 이 두 번째 그룹 내에서 한 쪽에서 권장하는 asanas는 다른 쪽에서도 동일한 조언을 제공합니다. 예를 들어, 전방 굽...
풍수가 아닌 것은 무엇입니까? Feng Shui 는 고대의 기원이 너무 길어서 출생의 정확한 순간을 파악하는 것이 매우 어렵고 개발 경로와 그 기원에서 주로 구두로 내려가는 교사의 성장 과정을 이해하기가 훨씬 더 복잡합니다 학생으로서, 항상 그렇지는 않지만, 기밀성과 기밀성을 최대한 유지해야합니다. 그럼에도 불구하고 그 임무는 불가능하지 않으며 최근 몇 년 동안 많은 학자들은 풍수 의 진정한 뿌리를 찾기 위해 탁월한 성과를 냈습니다 . 우리가 어디에서 왔는지 이해하는 것은 진지한 방식으로 학문에 접근하고 주제의 매우 중요한 "비밀"을 숨기지 만 미신에 대한 오랜 세월의 추락의 원인이 된 이야기와 전설에 만족하지 않는 모든 사람들에게 매우 중요합니다. 풍수에 기인 한 것이 아니라 그의 명...
나에게, 솔직히 말해서, 그것은 항상 체중 감소, 토닝, 그리고 일반적으로 미학과 같은 목적을 위해 요가에 접근하는 사람들을 항상 미소 짓게합니다. 합법적 인 경우 라 할지라도 모든 동기는 멀리 있지 않은이 훌륭한 분야의 본질을 원격으로 차단 하지 않습니다. 그것은 스포츠도 적합성도 아닙니다. 그럼에도 불구하고 유명한 전국 신문에서도 요가를 통해 읽었습니다. " 적절한 훈련을 받으면 평평하고 조각난 복부를 거북이 껍질 모양으로 만들 수 있습니다 ." 사실 현대와 서양의 많은 버전 이 체조에 너무 가깝기 때문에 (단어의 문자 적 의미에서) 진정으로 동종 요법의 요가가 포함되어 있음을 부인할 수 ...
Rendoki Dojo의 교사 인 Massimo Rizzoli 는 협약에 결코 진부하고 세심하지 않은 관점을 공유하지 못하는 사람들조차도 존경합니다. 그러나 그의 성격은 반지와 체육관 내부에서 닫히지 않습니다 : 싸우는 동안, 마시모는 진정한, 힘든, 직접적인 사람, 단 헌신과 연습 상환과 만족을 잘 알고있는 사람입니다 일상 생활에서의 일상적인 선택 과 심지어 테이블 위에 놓을 것 같은 일상적인 윤리적 선택 에서도 그렇습니다 . 여기 그의 경험이있다. 최대량 무술에서 시작하자. 이 열정이 언제 어떻게 시작되었는지 알려주십시오. 저는 9 살이었고 "어려운"이웃에서 살았습니다. 나는 사촌들로부터 선물로 받았던 중고 자전거를 빌려달라고 빌려 주었고 빌려줬습니다. 그것은 나에게 돌려 보내지지 않았다. 내가 그녀에게 물었을 때, 나는 맞았고 집으로 보냈습니다. 나는 자전거를 타러 16 세에서 17 세 사이의 전쟁을 시작했다. 그런 다음 우리는 협정을 발견하고 비 (非) 호전과 영토 분열을 결정했습니다. 그들은 더 강했지만 우리는 더 똑똑했고 우리는 그...
공간 제거 방법의 가장 유명한 창시자 및 보급자 중 하나는 루시아 라 레스 (Lucia Larese)입니다. 루시아 라 레세 (Lucia Larese)는 집과 자신을 "청소"하는 기법을 완성하고 , 풍수 ( 가정에서 조화롭게 사는 아이디어에 기반한 고대 동양의 예술 , 에너지는 5 요소의 법칙에 따라 흐르게되어야합니다 ). 사실, 삶의 약에 따르면, 우리가 살고있는 집과 환경이 완전히 조화를 이루는 것이 필수적입니다. 이것은 조화로운 경험이있는 환경 이 거기에 사는 사람들에게 맞춤화 되어야한다는 것을 의미합니다. 우리가 살고있는 공간에서 우리는 존재의 방식, 삶의 방식, 신념, 심지어는 강점과 약점을보고합니다. 환경은 우리가 무엇인지를 반영합니다 . 환경에 존재하는 질서, 색상, 빛...
여성의 날 또는 축제 는 3 월 8 일 마다 기념되며 사회, 경제 및 정치 분야에서 역사를 통해 얻은 모든 성과를 상징 합니다. 처음으로 여성 에 대한 불의, 학대, 폭력 및 차별에 대한 필요성이 없다고 말한 것은 1909 년 미국에서였다. 1920 년대 이탈리아에서 그는이 날을 기억합니다. 사실은 코튼 셔츠 공장에서의 노동자들의 집단적 죽음 사실과 관련이 있습니다. 사실은 1921 년 3 월 25 일에 발생한 비극입니다. 역사, 판타지 및 현실 가운데 확실한 것은 1909 년에 탄생 한 국제 여성의 날이지만 2 월 28 일에 여성 ...
그녀에게 지시하고 그녀를 돌보고, 훌륭한 임무와 신성한 비전을 처리 할 수있는 귀족이 키우는 삶의 첫 해에서 약 해졌음 : 힐덴 가드는 오늘날에도 여전히 강하게 존재합니다. 왜 보는지 보자. Bingen의 Hildegard, 오늘 여자에 그녀의 학습 그녀는 아픈 1098 년생 주위에 태어났다. 그녀는 단순한 어린 시절을 보낸다. 그녀는 깔끔하게 자란다. 그리고 그녀는 어렸을 때부터 그녀가 인식하는 환상이있다. 그녀가 1106 년경 디스 펜덴 베르그 (Dibibondenberg)의 베네딕토 회 수도원에 들어가 자마자 그녀를 매혹적인 방법으로 지시 한 귀족 우타 (Jutta)의 보살핌에 맡겼다. 힐데가르트는 여전히 무죄, 겸손을 유지합니다. 쥬타...
무술의 세계는 이전에는 알려지지 않았던 진화의 순간을 경험하고 있습니다. "진화론"은 사실 무술 과 잘 어울리는 용어입니다. 학교, 학문, 스타일 및 기법이 섞여 있고 공개적으로 마주하고 새로운 모델을 만들고 항상 개선되고 또 다른 진화로 이어집니다. 운동 선수의 세계에서는 휘트니스, 명상 및 영양과 같이 덜 엄격한 무술 적 측면이 차이를 만들 수 있습니다. Giuseppe Granieri 와 함께 무술가의 삶에서 영양의 중요성에 대해 조금 더 이해하려고 노력할 것입니다. 주세페, 우리가 무술의 세계를 완전한 진화론 적 발효 상태라고 묘사 한 소개에서, 무술가로서의 당신의 개인적인 진화를 우리와 함께...
6 월 21 일은 요가의 첫 국제 하루였습니다. 같은 날은 1982 년 이후 매년 재발행되는 음악 축제를 기념합니다. 그를 알고 있니? 음악 축제는 어떻게 생겼습니까? 전적으로 음악에 헌신하는 하루의 아이디어는 프랑스 사촌들의 마음에 왔습니다. 실제로 1982 년 당시 문화 재판관 Jack Lang이 제 1 판을 프랑스에서 축하했으며, 성공은 그 나라가 이탈리아를 포함한 많은 다른 유럽 국가들로 확대되고 에너지에 감염되었음을 의미했다 . 여러 나라의 수많은 도시가 참여하고 밀착 된 덕분에 조화로운 기관을 설립해야 할 필요가있었습니다.이 경우, 이 경우에는 협회 ...
쿠퍼로 오스 (Couperose) 는 얼굴의 일부 영역에서 광범위한 홍반을 유발하는 피부병입니다. 올바른 화장으로 인해 쿠폰 을 가리고 쉽게 눈에 띄지 않게 할 수 있습니다. 화장과 함께 쿠페를 마스킹하는 법 Couperose 는 뺨과 코의 영역에서 눈에 보일 수있는 눈의 확산이 특징입니다. 이러한 발적은 혈관 확장으로 인해 초기에는 일시적이지만 시간이 지남에 따라 영구적으로됩니다. 따라서 쿠페로스는 뺨에 주로 영향을주는 다소 강렬하고 지속적인 홍조를 나타냅니다. 메이크업베이스를 적용하기 전에 전문가가 크림 또는 파우더로 그린 컨실러를 사용하는 것이 좋습니다. . 특정 제품으로 얼굴을 정화하고 피부 타입에 적합한 크림을 발라 준 후, 적색의 영...
책, 허브 티 및 껴안기 처음 몇 개월은 읽는 것이 가장 좋으며 , 읽는 것을 선택하는 것이 가장 좋습니다 . 우리는 생리 학적으로 약간의 좋은 의도를 염두에두고 있습니다. 어떤 경우에는 여전히 차갑기 때문에 집에서 기꺼이 편안히 소파에 앉아 있습니다. 좋은 책의 페이지, 손에 초본 차 또는 핫 초콜렛, 그리고 운이 좋았던 사람들에게는 딱딱 거리는 벽난로가 있습니다. 이 몇 줄에는 특별히 선정 된 5 권의 책 , 소설, 이야기뿐만 아니라 새해를 시작하는 데 도움이 될 더욱 집중된 텍스트, 즉 신중한 방식, 재미 있고 진화하는, 깊이 있고 자기 비하하는 동시에 ... 어쨌든 인생은 이것처럼 받아 ...
Scientific American 지는 명상 이 뇌 에 미치는 영향에 대한 데이터를 수집하는 세심한 작업을 수행했습니다. 마지막으로 우리는 뇌의 효능에 대한 방대한 양의 정보를 가지고 있으며, 이러한 데이터를 읽는 열쇠는 명상에서 없어서는 안될 요소 인 개업 의 의지를 통과해야합니다. 실제로이 연구는 20 년의 장기간에 걸쳐 결과를 입증합니다. 과학, 불교, 명상 그 신경 과학은 명상으로 향하기 시작했다. 2005 년 이래로 신경 과학 학회 ( The Society for Neuroscience) 가 14 번째 달라이 라마 Tenzin Gyatso (티베트 불교의 주요 인물) 워싱턴 에서 만난 자리에서 과학적 맥락에서 종교인 인 그는 시도로...
2015 년의 불꽃적이고 감동적인 다큐멘터리 인 Racing Extinction은 혁신가, 사진 작가, 활동가, 언론인, 연구원, 영장류 학자 등 다양한 주인공들의 눈을 통해 우리에게 동물 의 불길한 전망과 일어나는 일들을 알려줍니다. 우리의 눈 바로 아래에, 종종 꺼져 버렸습니다. Racing Extinction 영화의 주제 인간이 일으킨 인류 멸종 인 인류의 멸종 인 Racing Extinction이 다루는 주제는 다루기가 쉽지 않습니다. 특히 행성을 떠난 종의 학문 목록에 머물지 않는 것이 목적 인 경우 특히 그렇습니다. 영원히, 오히려 사람들의 양심에 이르기를. 다양한 분야의 전문가 인 광대 한 재능있는 공...
당신이 선택한 요가 스타일은 당신의 힘, 유연성, 균형을 향상시킵니다. 기본적인 단계는 질문하는 것입니다 : 왜 나는 요가에 접근하고 있습니까? 내부 검색 긴장을 풀려면 유연성 향상 허리 통증 작은 상처에서 회복하기 체중 감량 목표가 있다면 몸에서 유연성을 발휘하는 것 외에도 ashatanga 또는 vinyasa와 같은 어떤 방법을 사용하는지 이해하는 것이 분명 쉽습니다. 체중 감량에 도움이됩니다. 그리고 육체에 대한 작업 외에도 영적인 탐구가있는 더 가벼운 스타일 이 있습니다. 우리는 스스로를 제한해서는 안되지만 항상 자신감을 가지고 실험하십시오. 요가의 일부 스타일 Iyengar : 창업 주인의 이름을 따서 지어졌습니다. 이 방법은 asanas와 pranayama를 통해 물리적 인 부분과 그 영향을 깊게 파헤 치며 대칭 정렬과 정밀성에 대해 많은 연구를합니다. 초보자와 사고가있는 분께 적합합니다. Hatha Yoga : Hatha Yoga 는 고대 기...
모든 국경 지역과 마찬가지로 중앙 인도 를 정의하거나 단호하게 식별하는 것은 쉽지 않습니다. Maharashtra, Orissa 및 Telangana의 주 들은 Hindustana 라고 불리는 북쪽 문화와 carnatica 라고 불리는 남쪽의 문화가 섞여 흥미로운 현실을 만들어내는 영역입니다. 뭄바이 와 같은 대도시와 하이데라바드 와 같은 대도시에서는 과일과 아몬드 페이스트, 다양한 종류의 맛있는 거리 간식, 다양한 종류의 빵, 케밥, 생선, 다양한 매운맛을 바탕으로 한 다양한 요리의 영향을 느낄 수 있습니다. . 채식주의자가 Inda del Centro에 적응하기가 쉽지만, 고기를...
장애인을위한 스키 : 약간의 역사 제 2 차 세계 대전이 끝날 무렵까지 장애인을위한 스키 첫 기록. 사실, 스키를 좋아하고 팔을 착용하기 전에 스키를 탈 수있는 절단 수술 을받는 수많은 베테랑입니다 . 인생은 계속되고 다른 육체성에도 불구하고이 열정을 다시 연마하기 위해 노력한 사람들이 있습니다. 어떻게? 무릎 위 절단 수술을받은 사람은 3 개의 스키, 1 개는 라켓, 3 번째는 건강한 다리입니다. 부츠와 케이블 밑의 웨지와 관절을 구부리는 도르래는 무릎 아래 장애가있는 수족 환자를위한 첫 번째 보조 장치였습니다. 이러한 기법의 보급은 1948 년경에 조직 된 과정 덕분에 이루어졌습니다. 그러나 우리는 더 이상 전쟁 참전 용사에 대해서 이야기하지 않습니다. 스키를 타려는 욕망은 다른 장애인을 점차적으로 참여시...
Karmic 점성술은 수년간 유행하면서 완전히 균질하지 않은 실천이며 실제로이 이름은 다양한 출판물 및 코스에서 적어도 반세기 동안 사용되었습니다. 몇몇 실무자 및 전문가는 karmic 점성술의 다른 해석이 있고 단지 그들 중 몇몇은 karmic에게 그것의 힌두교 근원에 완전하게 충실한 의미를 준다. 그러나이 다양한 실천과 해석은 공통적으로 하나의 접근 방식을 가지고 있습니다 : 과거의 삶과 환생의 다양한 단계를 고려한 성격의 독서와 조상의 반복적 인 패턴과 특성의 뿌리를 발견하기위한 개인적인 운명 현재의 삶으로 표시됩니다. 일부 학교는 과거의 육화 만을 고려하지만, 다른 학교는 영혼이 존재의 다른면이나 다른 행성에서도 할 수있는 삶 의 다양한 구절을 점성학 적으로 해석하는 한까지갑니...
자연 색은 꽃, 나뭇잎, 과일, 야채, 향신료 및 뿌리의 화관과 같은 많은 식물원에서 추출하여 얻을 수 있습니다. 예를 들어 그들을 추출하여 부활절 달걀을 장식하는 방법을 알아 보겠습니다. 엽록소에서 녹색 추출 > 사탕 무우 와 시금치 는 엽록소의 녹색을 가장 잘 나타낼 수있는 것들입니다. 다만 그들을 부수거나 섞고십시오, 음식 알콜의 조금을 그 (것)들에 가라 앉히고 그 후에 주스의 액체 부분을 증발하기 위하여 불을 통과하고 당신은 순수한 엽록소를 얻을 것이다. > 녹색의 다른 색조는 녹차, 녹색 양배추 , 파슬리 , 해초 및 박하 에서 얻습니다. 빨간색, 보라색 및 파란색 추출 > 사탕 무우 뿌리로, 당신은 정말 잘 염색하는 아름답고 강렬한 자줏빛 붉은 색을 얻습니다...
Ecovillages에 익숙한 사람이라면 스코틀랜드 북부에있는 실험 공동체 인 Findhorn에 대해 거의 40 년 동안 공식적으로 존재 해왔다. 영적 가치와 환경 에 대한 관심을 종합 해 볼 때, Findhorn 커뮤니티는 수십 년 동안 내적 연구, 친환경 성, 대체 생활 방식, 새롭고 평등하고 지속 가능한 경제적 모델에 관심이 많은 매우 많은 사람들을 매료 시켰습니다. 그러나 어떻게 그 모든 것이 생겼습니까? Findhorn의 시작 사실, Findhorn의 첫 번째 시작은 이미 친숙 하고 지속 가능한 공동체 를 세우려 는 구체적인 시도 가 시작된 1962 년 이래로 존재 합니다 . 생태 학적 으로 가까운 생태 와 함께 위엄 있고 조화로운 삶을 누릴 수 있음을 보여주기위한 것입니다. 0에 그 당시에는 ecovillage라는 용어가 아직 만들어지지 않았다고 말하는 것으로 충분하다. 처음부터 생태 시설과...
Doga를 탐험하기 위해, 강아지가 취하는 자발적이고 자연스러운 위치에 더 가까운 연습을 가져 오는 그러한 접촉점을 먼저 시작합시다. 요가와 도가 : 아주 가까운 두 행성 Adho Muksha Svanasana 는 개가 뒤집힌 자세입니다. Adho mukha 는 "머리를 숙이고", Savana 는 Sanskrit에서 "개"를 의미합니다. 그것은 팔과 다리에 의해 전달되는 스트레스에 의해 척추에 유발 된 효과를 관찰 할 수있는 기회를 제공합니다. 위치가 바뀌었고, 지원 장치가 팔에 있고, 손이 땅에 떨어졌습니다. 그것을 실행하려면, 중립 위치 또는 축의 확장에서 시작, glenohumeral 관절을 flexing, 또는 어깨의 엉덩이, 그 다음 팔꿈치와 무릎 긴장...
이 세상에서이 세상을 떠나 명상에 뛰어 드는 가능성이 있다는 것은 대단한 일입니다. 마음에서 오는 제안 을하면 절대적으로 자유롭게 할 수 있습니다. 적절한 시설과 봉사 할 준비가되어있는 사람들이 있다는 것은 대단한 일입니다. 이것은 Vipassana 명상 피정에서 발생합니다. 나는 그것을 적절하게 묘사하는 것이 모든 사람에게 달려 있기 때문에 할 수없는 일이기 때문에 그것을 반드시 기술해야만 할 것입니다. 이미 경험 한 사람들을위한 것입니다. 경험 한 사람들을위한 것입니다. 뿌리부터 시작합시다. Vipassana 는 첫번째 불교 원본의 언어 인 ...
보통 0 거짓 거짓 거짓 EN-US X-NONE X-NONE 19 세기와 20 세기에 살았던 위대한 주인이자 독특한 군 예술가 인 Morihei Ueshiba로 시작되었습니다. 키가 작은 (157cm), 그는 처음에는 군 예술가로서의 입지를 다지기 위해 애썼지 만 극한까지 훈련하여 eccelleza에 도착했으며 러시아 전쟁 중에 군대에서 복무하기에 합당하게 만들었습니다. 주짓수 및 다양한 가라데 스타일과 같은 다양한 일본 무술을 습득 한 후 그는 Omoto-kyo 라고 불리는 신도의 영적 철학적 운동에 동참하여 동포를 구하기 위해 몽골로 여행했습니다. 군대에서의 자기 연수와 군대에서의 수년 동안 그는 명상 관행 덕분에 많은 사람들을 살해했다. 그는 계몽의 영적 경험을 통해 군대를 바꾸고 새로운 예술을 창안했다. 그는 "하나"또는 &q...
그 집은 살아있는 공간으로 , 에너지가 바깥에서 쏟아져 내적인 힘과 상호 작용하며 끊임없이 상호 소통하는 둥지입니다. 풍수는 사람과 그가 들어가기로되어있는 환경 사이의 상호 작용을 향상시키기 위해 성문화 된 규칙의 집합이기 때문에 가정에서의 풍수의 퍼짐은 이러한 진동을 강화시키는 것을 의미합니다. Guillaime Apollinaire는 자신의 이상적인 가정을 잘 묘사 할 수있었습니다. 합리적인 여성을 환영하는 집, 책을 모색하는 고양이, 매 시즌마다 친구없이 살 수 없다고 선언 한 고양이. 집안에 누가 뭘 넣을 지 결정하게 하고, 영혼이있는 집을 짓는 데 도움이 될 고대 중국의 관습에있는 몇 가지 황금률 만 알려줍니다. 그리고 원한다면, 그림을 거꾸로 뒤집고 가구를 옮기기 위해 땀을 흘리기 전에 집에서 풍수 시험을 해보고 생활 공간...
우리는 조상들로부터 세상을 물려받는 것이 아니라 우리 아이들로부터 빌려 온 것이라고 원주민들의 고대 속담은 말합니다. 오늘처럼 절대로, 이 말은 의미가 가득합니다. 지구는 자신의 독점적 인 재산 인 것처럼, 너무 많이 생각하지 않고 사람이 과도하게 자원을 이용하기 때문에 지구는 고통을 겪습니다. 우리 모두 가 섣달 그믐 날에 대한 아이디어 목록에 단순한 의도를 둔다면 우리가 아닌이 세상을 위해 할 수있는 일이 많습니다. 사실 그것은 대출에만 있습니다. 새해 맞이를 위해 우리는 탁자에서 가구에 이르기까지 다양한 선택과 구매를 할 수있는 새로운 시각을 제공합니다. 더 많은 생태적 생활 양식을위한 많은 아이디어. 새해 좋은 의도와 아이디어 새해를위한 아이디어 목록에 포함 된 간단한 제스처가 우리가 지구를 존중하는 데 도움이...
최근 몇 년 동안 체육관과 유럽의 열린 공간에서 Functional training 이라는 이름의 신체 활동이 확산되고 있습니다. 이것은 위대한 발견으로 제시되며, 이 훈련이 피트니스의 최신 혁신 중 하나 인 것처럼 모든 긍정적 인면을 칭찬합니다. 그럼에도 불구 하고이 훈련 방법은 이름이 없어도 조상들에 의해 수행되었으며 오늘날까지도 실행 가능한 가장 간단하고 습관적 인 활동 중 하나로 전세계 많은 국가에서 시행하고 있습니다. 기능 훈련, 혜택 기능 훈련은 체중을 사용하여 자유 운동을 수행하거나 로프, 바, 탄성체 또는 기타 와 같은 도구를 사...
에코 빌리지 에 살기위한 선택은 접근과 빈번한 여행의 긴 여정을 거쳐 왔습니다. 그러나 루멘 지역 사회는 오늘날 페데리코 팔라 (Federico Palla)와 그의 가족의 가족 둥지입니다. 페데리코, 에코 빌리지에서 살 생각이 어떻게 생겼는지 말해. 사회 관례와 내가 설명 할 수있는 역할 외에도, 나는 매우 희귀하고 귀중한 경험 인 루멘이라는 고의적 인 공동체 안에서 매우 흥미로운 성장 경로를 만들고있는 진리 를 찾아 영혼을 느낍니다. 저는 2001 년 Crema (CR)의 내부 성장 그룹에 참석했습니다.이 그룹은 제가 살았던 당시와 제가 사회 분야에서 일...
브라질 Jiu Jitsu 또는 BJJ는 일본 Jiu Jitsu의 단순한 브라질 버전이 아닙니다. 이 무술에 대해 더 자세히 알아 보겠습니다. 브라질 Jiu Jitsu의 유래 지난 세기 초 일본인 이민자들은 떠오르는 태양의 무술을 남아메리카, 특히 브라질에서 비 일본어를 가르치기 시작한 브라질에서 가져 왔습니다. 일본의 Jiu Jitsu를 브라질과 가장 차별화하는 특징은 양국의 특성을 반영합니다. 일본에서는 ippon 이라는 개념이 있습니다. ippon 이라는 개념은 양측이 실제 상황에서 적용되면 그것은 승리로 이끌었을 것이고, 이것은 스포츠와 존경스럽게 양쪽 모두에 의해 인정됩니다. 브라질에서는 명예 훼손 협상 과 소위 malandragem을 기반으로하는 씌어 있지 않은...
일반적으로 체온이 상승하면 성능이 향상됩니다. 운동 수행과 일반적으로 '차가운'운동은 제한된 이동성을 포함하며 눈물과 불편 함을 유발할 수 있음이 알려져 있습니다. 이것은 신체 활동의 수행과 체온의 상승간에 상관 관계가 있다고 믿게합니다. 근육이 가열되는 동안 얻어지는 온도가 높을수록 신체 운동을 수행 할 때의 수행 능력이 향상됩니다. 난방의 구체적인 이점은 무엇입니까? 난방 의 긍정적 인 영향 가운데 우리는 근육으로의 산소 흐름의 증가, 대사 반응이 일어나는 에너지 임계 값의 감소, 기계적 효율의 증가, 관절의 혈액 및 활액의 점성 감소를 발견했습니다, 신경 자극의 전송 속도의 증가...
밀라노와 ATM의 시정촌은 리피 몬티 (Ripamonti)와 포르타 로마나 (Porta Romana) 역 및 로디 광장 (Piazzale Lodi) 지하철 3 호선을 연결해야하는 운전자없이 순환하는 미니 버스로 구성된 프로젝트를 평가 중이다. 경로는 현재 트램 24로 덮여 있습니다. 관련된 스트레칭은 1 킬로미터가 넘습니다. 이 제안은 Beni Stabili가 Prada Foundation과 공동으로 작성한 것으로, 1 천만 유로가 소요됩니다. 두 명의 발기인은 특히 이전 Porta Romana 철도역과 국경을 맞춘 지역의 재개발에 관심이 있습니다.이 전철역...
남자와 그의 제품 욕실 캐비닛. 여성용 제품 수 : 타의 추종을 불허합니다. 남자 제품 수 : 3 개! 이것은 대개의 경우이지만, 항상 그런 것은 아닙니다. 특히 최근 몇 년 동안 점점 더 많은 부부가 제품을 섞기를 좋아하고 실제로 제품 자체가 자연스러워서 제품이 자연스럽고 실현 가능성이 높을수록 기본이 일반적 이어서 교환 빈도가 더 많아 질 수 있습니다 사람이 여자. 이전 기사에서 볼 수 있듯이 여성의 피부는 남성의 피부와 약간 다른 것으로 간주해야하지만 다른 요소 인 수염의 존재를 고려하지 않아야합니다. 따라서 인간의 피부를위한 천연 제품 이 무엇인지 , 건강한 습관 및 예방 수단으로서 일상적으로 사용하는 것이 중요하다는 것을 알아 봅시다. 피할 수없는 제품 : 보습 성분 파라벤, 염료, 미네랄 오일, 실리콘 또는 GMO가없는 우수한 모이스처 라이저로 순수한 식물성 원료 (예 : 알로에 또는 당근 오일 또는 아몬드 오일) 로만 만들어집니다. 여전히 로즈힙 오...
"무료 정원 가꾸기 : 당신 정원사를 해방하십시오!" 이것은 "꽃을 시멘트로 전환합시다!"라는 소리를 지르는 합창단에서 행동하는 녹색의 총사령 인 게릴라 정원 가꾸기의 폭행입니다. 게릴라 원예 란 무엇입니까? 게릴라 정원 가꾸기 (Gerrilla Gardening)는 무엇보다 열린 단체인데, 녹색에 대한 열정으로 단합 된 사람들로 구성된 단체가 소규모의 시범적인 행동, 애매한 "녹색 공격"을 통해 그들을 둘러싼 도시 공간과 적극적이고 적극적으로 소통하기로 결정했습니다. Guerrilla Gardening의 일원이되는 것은 이미 염두에두고있는 사명 을 가지고 있습니다 . 그레이 성을 조성하고, 도시의 부패와 녹색 지역의 방치를 없애고, 최전방 습격 행동을 수행 합니다. 이 경우의 무기는 꽃, 삽, 삽, 갈퀴, 흙과 씨앗 봉지입니다. 이 그룹의 주된 활동은 화단과 잊혀진 도시의 모양을 바꾸고 아름답게 꾸미는 것입니다. 이 운동은 약 7 년 전 이탈리아에서 태어 났으며, 개척자들은 젊은 밀란 사람들이었습니다. 도시 인구는이 파괴적인 행동에 대해서만 감사 할 수 있으며 일부 원예 회사는 게릴라에게 조언을하거나 다양...
그냥 작은 설탕 ... 그리고 모기가 사라집니다, 사실, 그것은 익사합니다! 믿지 않니? 혼자서 실험 해보십시오. 당신이 싫어하는 모기를위한 작은 생태 및 경제적 함정을 준비하는 데 필요한 것이 있습니다. DIY 에코 모기 트랩 필요 > 플라스틱 병 설탕 5 큰술 > 맥주 효모 15g > 온수 250 칼럼 > 스카치 (옵션) > 검은 판지 (옵션) 순서 약 절반 높이의 캡에서 약 15 센티미터 정도의 큰 플라스틱 병을 자릅니다. 설탕과 끓는 물이 아닌 뜨거운 물을 병 바닥에 넣고 숟가락으로 잘 섞습니다. 원한다면 설탕 대신 꿀을 사용할 수도 있습니다 . 그런 다음 전체 신선한 효모 큐브를 병의 바닥에 놓고 병을 넣고 뚜껑 모양의 부분을 아래쪽으로 향하게하여 캡이없는 다른 반쪽을 뒤쪽으로 삽입하십시오. 테이프로 모든 것을 봉인하고 검은 판지로 덮으십시오. 이 마지막 수술은 모기가 도주하지 못하게 막을 수 있지만 그렇게 필요하지는 않습니다. 몇 분 안에 효모와 이산화탄소를 생산할 설탕 사이에 화학 반응이 일어날 것이며 모기는이 물질에 ...
신성한 곳은 그것이 창조 된 곳이다. "두뇌는 멋진 기관입니다. 아침에 일어나서 사무실에 들어갈 때까지 멈추지 말고 일하십시오. "로버트 프로스트의 문장입니다. 우리는 동의하지 않습니다. 실제로 우리는 바퀴가 직장 에서조차 역동적으로 변하고, 시냅스가 빠르며 직감이 회색 물질의 한가운데 어딘가에 둥지를 틀기를 희망합니다. 그리고 그들은 적시에 훌륭한 통찰력의 형태로 나옵니다. 이러한 일이 일어나기 위해서는 어떤 반응이 물체 나 벽의 특정 색을 유도하는지 설명하기 위해 사무실에 적용된 풍수의 규칙을 외삽했습니다. 주어진 환경에서 개인의 삽입을 조화시키는 것을 목표로 한 고대 중국의 거물 시스템은 사무용품 공급 단계에서의 방향 설정에 매우 유용 할 수 있습니다. 기본 포인트와 색상 선택 사이를 탐색하는 방법을 알고 있으면 충분합니다. 사무실의 영혼은 그곳에 살고있는 색채에 있습니다. 색...
배를 타고 뜨거워지고 출산의 노동에서 회복 된 후에 떠날 수없는 새 어머니. 기저귀, 먹이기, transshipments 및 각종 크림 사이에서 돕는 아기를 갑자기 스스로 돕는 아빠. 조부모, 소아과 의사 또는 다른 사람에게 당신에게 말하는 과도한 권고에 항복하지 마십시오. 여행을 시작하기에는 너무 이르다! 엄마와 아기가 잘 지내고 있다면 휴식과 흥미롭고 친숙한 여정 속에서 지속 가능 하고 지적인 단계를 찾는 특별 여행을 명확하게 구성하여 세 가지 모두를 풀 수 있다고 생각하면서 안도의 한숨을 줘보십시오! 우리의 제안은 시골, 도시, 언덕, 강, 연못 사이의 녹색 슬로베니아로 연결됩니다. 첫번째 중지 : 밀라노에...
